Chi ha un cane trae molti benefici dalla sua compagnia: gli amici a quattro zampe migliorano l’umore e aiutano a non sentirsi soli, ma anche il fisico ne trae beneficio. A dirlo, una ricerca svolta dalla University of Western Australia (UWA) e poi pubblicata sulla rivista BMC Public Health. Secondo lo studio australiano, infatti, portare a spasso il cane aiuta a stare in forma.
I ricercatori hanno cercato le relazioni tra il fare la passeggiata con il cane e l’attività fisica che si svolge nel farlo e hanno considerato anche il senso di sicurezza nel quartiere dove si fa la passeggiata.
Come si è svolto precisamente lo studio? I ricercatori hanno preso in esame un campione di 1000 persone che posseggono un cane, provenienti da diverse città: Perth in Australia, San Diego, Nashville e Portland negli Stati Uniti. I partecipanti alla ricerca hanno dovuto accompagnare i loro cani per alcuni giorni e, dunque, hanno dovuto camminare assieme a loro. Tutti i cani hanno camminato per 5-6 giorni a settimana. Nel totale hanno passeggiato in un intervallo di tempo variabile dai 93 ai 109 minuti. Più di quanto faccia chi non ha un cane. Insomma, portare a spasso il cane è un buon modo per fare un po’ più di movimento. Basta seguirlo un po’ di più e non limitarsi ai cinque minuti sotto il portone di casa.
E c’è da considerare anche l’aspetto sociale. Portare il cane fuori aiuta a fare amicizia. Lo sostiene Hayley Christian, che ah condotto lo studio: “Chi possiede un cane è tre volte più propenso (a socializzare, ndr) di chi non ce l’ha a camminare per il proprio quartiere e quindi a conoscere chi vi abita e quali attività vi si svolgono. Avere un cane, dunque, migliora l’interazione sociale e permette di capire meglio quali sono le dinamiche di quartiere”.
Una buona notizia, poi, arriva in termini di senso di sicurezza quando si è con il cane. Il 60% delle persone coinvolte nella ricerca ha dichiarato di sentirsi più sicuro quando si è in compagnia del proprio amico a quattro zampe. Il dato è risultato più evidente nei soggetti donna, ma anche negli americani piuttosto che negli australiani, probabilmente perché questi ultimi passeggiano nei parchi, più sicuri, mentre gli statunitensi portano il cane in giro per il quartiere.
