I Sali da bagno che spesso vediamo nelle nostre toilette come abbellimento, sono anche e soprattutto dei prodotti che, se preparati nel modo corretto, possono svolgere un’azione benefica sul nostro organismo, in termini di benessere psicofisico: donano benefici all’apparato respiratorio, alla circolazione arteriosa , al sistema muscolare e sono particolarmente rilassanti; tutti benefici, però, che variano a seconda dell’olio essenziale con cui i Sali sono preparati e della temperatura dell’acqua al momento del loro utilizzo. Per un bagno rilassante, vi consigliamo bagni alla temperatura di 32-36 gradi, quindi bagni aromatici tiepidi.
Il procedimento per preparare i Sali è semplice e l’occorrente è di facile reperibilità.
Vi serviranno dunque:
- 500 grammi di sale marino grosso integrale. Questo è il migliore dei Sali da utilizzare ma in alternativa potrete usare anche il sale grosso bianco
- 20 gocce di olio essenziale. La tipologia di olio usata varia in relazione alle necessità, dunque a seconda che lo vogliate usare per un bagno rilassante, energizzante, tonificante o altro. Fatevi consigliare in erboristeria su quale sia l’olio più adatto a voi.
- Un contenitore ermetico in vetro.
- Delle spezie. Queste sono facoltative e servono, oltre che per apportare benefici, anche per colorare il preparato. Ad esempio, la curcuma renderà giallo-dorato il sale.
Unite in una ciotola di vetro le spezie in polvere o finemente tritate al sale marino e mescolate utilizzando un cucchiaio. Evitate i contenitori e le ciotole di plastica che assorbono gli odori sottraendoli al vostro preparato.
Aggiungete le gocce di olio essenziale goccia a goccia e mescolare con cura. Riponete la miscela in un contenitore in vetro ermetico e lasciate riposare un giorno intero, lontano da fonti di calore e dalla luce diretta.
Dopo un giorno il sale è pronto. Per l’utilizzo, un cucchiaio colmo da mettere nell’acqua della vasca da bagno prima di entrare è sufficiente.
Se volete fare un regalo alle vostre amiche, potete riporre il sale da voi preparato in bottigliette ermetiche da confezionare come più vi piace!
