Regime vegano: cos’è, i pro e i contro.

Tra non molto è la Giornata Mondiale Vegana (World Vegan Day): l' 1 novembre sono proposte una serie di iniziative volte a diffondere questo regime (non solo alimentare) e informare…

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Il buono del cioccolato: non solo il gusto!

In occasione di uno degli eventi più golosi del nostro caro bel Paese, approfittiamo per parlare del cioccolato. Per chi ancora non lo sapesse, dal 19 al 28 ottobre, Perugia…

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Come proteggere i capelli in maniera naturale

Chiome fluenti, ricci perfetti, colore brillante ed aspetto lucido: i nostri capelli vorremmo fossero sempre "in forma". Eh si, anche i capelli hanno un loro "benessere", sono anch'essi soggetti agli…

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Alimentazione: quei piccoli vizi che non fanno bene alla linea

Mantenere la linea non è dura, spesso il problema non è cosa mangiamo durante i pasti ma "come" mangiamo: i tempi, le modalità e qualche piccolo vizio possono influire molto.…

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Il massaggio con i piedi: l’Ashiatsu

Non è una bizzarria moderna, ma un’antica tecnica di massaggio di natura olistica: è il massaggio con i piedi. Il nome di questo trattamento è ashiatsu. L’assonanza con lo shiatsu…

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Stress: quando è il corpo a parlare di noi

Mal di pancia, mal di testa, capelli che cadono, colon irritabil e disturbi fisici in realtà possono avere una natura psicocologica. Spesso ci affanniamo a comprendere le cause di molti…

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Liberati dalle cattive abitudini!

Nella vita di tutti giorni non sempre ci rendiamo conto che molti dei gesti più comuni sono cattive abitudini, oppure sottovalutiamo l’impatto che queste hanno sulla qualità della nostra vita.…

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In forma e di buon umore con il beach volley!

Con l’estate e il caldo fare sport e andare in palestra spesso può risultare stancante. Chi di voi non ha rinunciato ad un giorno di palestra perché faceva troppo caldo?…

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Rispondiamo alle domande da twitter

Il #sale come trattamento #benessere. Ne avete sentito parlare?— Benessere Viaggi (@viaggibenessere) Luglio 9, 2012 Si! Il sale è impiegato per trattamenti benessere come bagni e peeling. Vi sono alcuni…

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Alimentazione e i 5 colori del benessere: il bianco

Tutti i tipi di frutta e verdura fanno bene in quanto contengono vitamine, acqua e sali minerali e possono portare particolari benefici in termini di salute e prevenzione delle malattie.…

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