Fitwalking: divertirsi, modellare, curare!

Gli  sport possono dare una grande mano per curare disturbi e malattie.  Molti sono oggi gli specialisti che consigliano attività sportive e discipline per contribuire a migliorare determinate condizioni di…

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Trattamenti olistici per viso e capelli

La tradizione olistica prevede trattamenti benessere non solo per il corpo, ma anche per viso e capelli.Il trattamento olistico per eccellenza è certamente il massaggio, di cui  i popoli orientali…

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Ma l’acqua è tutta uguale?

L’acqua è inodore, incolore e insapore, eppure al supermercato possiamo trovare diversi tipi di acqua e le pubblicità che ne sponsorizzano gli effetti sono moltissime. Le differenze effettivamente ci sono:…

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Cromoterapia: e tu di che colore hai bisogno?

I colori, si sa, sono sempre un piacere per la vista! Ma il loro effetto benefico non si limita a questo: i colori infatti posso essere terapeutici, tanto che si…

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Bodyforming: potenziare e modellare

Mantenersi in movimento è di fondamentale importanza per il benessere psicofisico e per  mantenere la forma fisica o, quando serve, dimagrire e modellare il corpo. Il fitness offre svariate opportunità…

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Quando lo scrub lo fanno i pesci

  Chi l’avrebbe mai detto? Stano ma vero: oggi è possibile fare dei veri e propri scrub ai piedi grazie a dei piccoli pesci. Una vera e propria pedicure esfoliante…

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Non ti senti in forma per la spiaggia? Rimettiti in forma con il mare

Finalmente siamo in piena estate, bagni e sole sono all’ordine del giorno, e chissà quante di noi sentono di non aver superato la cosiddetta prova costume. Allora cosa fare? Strano…

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Alimenti insoliti… che fanno bene.

La disponibilità dei cibi da consumare a tavola, oggi è molto varia. Eppure, nella maggior parte dei casi,  si finisce per mangiare sempre “le stesse cose”, un po’ per abitudine,…

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Bambini e alimentazione sana: come dire stop ai capricci!

I bimbi a tavola, si sa, fanno spesso i capricci e si finisce per assecondarli “purché mangino qualcosa”. Ma abituare i bambini ad un’alimentazione sana ed equilibrata è indispensabile per…

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Consigli step by step per un’abbronzatura sana e duratura!

Voglia di tintarella? E’ arrivato il momento giusto per assecondare questo desiderio, ma in modo sano e naturale. Stop alle lampade invernali e date il via al sole tout nature!…

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