Salute degli occhi: l’alimentazione per proteggere la vista

Abbiamo sempre detto che l'alimentazione è importantissima per la nostra salute. Molti alimenti svolgono, infatti, una funzione protettrice nei riguardi di alcuni organi e funzioni del nostro organismo. Tutto ciò…

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Festa della donna: la top 3 dei trattamenti benessere

Manca solo una settimana per il giorno della Festa della Donna… Ovvio che, come dicono in molti, la Donna va apprezzata ogni giorno, ma che male c’è se oggi lo…

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A cosa servono gli allenamenti a circuito

L’allenamento a circuito è un particolare tipo di allenamento che trae le sue origini dal resistance training, elaborato nel 1953 da Morgan ed Anderson. Cerchiamo di capire in cosa consiste e…

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La colazione perfetta contro l’influenza

Spesso abbiamo messo in evidenza l’importanza della colazione nell’alimentazione quotidiana. Ancor più importante lo è se l’influenza ci ha colpiti. Infatti un’alimentazione adeguata, se siamo affetti da uno stato influenzale,…

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Capelli d’Inverno: i trattamenti naturali per difenderli

Chioma folta, lucente e idratata è l’obiettivo di tutte le donne. E per questo molte donne prestano molta cura ai capelli, proteggendoli da fattori che potrebbero danneggiarli. Non tutte sanno,…

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Crossfit per dimagrire: una combinazione vincente?

Il Crossfitt è un allenamento intensivo elaborato già negli anni Settanta da Greg Glassman. Oggi si contano ben oltre 70 Paesi in tutto il mondo con palestre affiliate Crossfit.  …

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Quali trattamenti ayurvetici per i problemi alla schiena?

  Gentilissimi, ho problemi alla schiena dovuti al fatto che sto seduto tutto il giorno, esiste un trattamento ayurvedico che mi potreste consigliare per dare migliorare la mia situazione? Grazie…

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Sono incuriosita dai trattamenti ayurvedici. Da quale iniziare?

Ciao, sono molto attirata dai trattamenti ayurvedici e vorrei provarne uno ma non so quale. Dopo un periodo non molto fortunato mi ritrovo molto stressata e quindi conseguentemente tesa e…

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Quali acque termali per le bronchiti?

Salve. Vorrei un consiglio su quali acque sono più adatte per i soggetti che anno problemi ai bronchi, come mio marito. È molto cagionevole e soffre di bronchiti frequenti (basta…

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Sindrome del colon irritabile: posso sperare in una trattamento benessere?

Salve, vorrei farla una domanda io soffro da anni della cosiddetta sindrome del colon irritabile, sono esausta non ne posso più adesso sto attraversando un periodo che non riesco proprio…

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