Ecoturismo: record storico in Italia per parchi, riserve e aree verdi!

Da qualche mese sono note le ultime stime della Coldiretti circa gli afflussi turistici dal 2007 ad oggi. Quanto emerso è particolarmente interessante: in un periodo di forte crisi economica,…

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Zucchero di canna: attenzione! Grezzo o integrale non è la stessa cosa

Ormai lo sappiamo un po’ tutti che lo zucchero di canna è da preferire al classico zucchero bianco da tavola perché ritenuto più salutare. Eppure non sappiamo che esiste una distinzione…

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La salute passa dalla bocca: la giornata Mondiale della Salute

Sapevate che ben 200  malattie sono causate da cibo non sano, cotto poco o contaminato? Purtroppo è così, le malattie legate all’assunzione di cibo non salubre sono diverse e vanno…

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Pasqua in relax: le nostre 5 idee per voi

Le festività di Pasqua sono ormai alle porte ma, purtroppo, i giorni di reale vacanza sono davvero pochi. In pochi potranno concedersi, sia per questioni di tempo che economiche, di…

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Pasqua 2015: 3 dolci tipici per non rinunciare alla dieta

La Pasqua si avvicina e sicuramente inizieranno per molte le preoccupazioni circa la linea che verrà messa duramente alla  prova da pranzi, cene e soprattutto i dolci tipici pasquali! Sono infatti…

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Arrivano le Giornate FAI di Primavera

Domani e dopodomani, 21 e 22 Marzo, il FAI (Fondo per l’Ambiente Italiano) rinnova  Le giornate FAI di Primavera, evento che, questo 2015 , giunge alla XXIII edizione. Una manifestazione…

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Salute degli occhi: l’alimentazione per proteggere la vista

Abbiamo sempre detto che l'alimentazione è importantissima per la nostra salute. Molti alimenti svolgono, infatti, una funzione protettrice nei riguardi di alcuni organi e funzioni del nostro organismo. Tutto ciò…

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Festa della donna: la top 3 dei trattamenti benessere

Manca solo una settimana per il giorno della Festa della Donna… Ovvio che, come dicono in molti, la Donna va apprezzata ogni giorno, ma che male c’è se oggi lo…

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A cosa servono gli allenamenti a circuito

L’allenamento a circuito è un particolare tipo di allenamento che trae le sue origini dal resistance training, elaborato nel 1953 da Morgan ed Anderson. Cerchiamo di capire in cosa consiste e…

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La colazione perfetta contro l’influenza

Spesso abbiamo messo in evidenza l’importanza della colazione nell’alimentazione quotidiana. Ancor più importante lo è se l’influenza ci ha colpiti. Infatti un’alimentazione adeguata, se siamo affetti da uno stato influenzale,…

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