3 ricette per la pasta fredda

Ormai anche luglio sta andando in archivio e l'anticiclone africano ci ha fatto sudare non poco. Il luglio 2015 è stato il più caldo da 70 anni a questa parte,…

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Consigli di viaggio last minute per l’ultimo weekend di Luglio

L'estate è ormai giunta nel pieno, le ferie arrivano e la voglia di fare una piccola gita fuori porta, o una vera e propria vacanza, sale vertiginosamente. Le alte temperature…

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Addominali in viaggio: quali gli esercizi utili?

Estate, tempo di vacanze e occhiali da sole, di uscite fuori porta e creme solari. E la palestra?! Beh, una piccola pausa non fa mai male all'organismo ma se siete…

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Caldo umido e capelli: come non rovinarli!

Quando arriva il caldo siamo tutti più contenti perché si può andare al mare, ci si abbronza, ci si veste più leggeri e colorati. C'è solo una parte di noi…

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Massaggio aromaterapeutico per la pelle: gli olii essenziali

Il massaggio aromaterapeutico è una delle tecniche maggiormente impiegate come ausilio nel trattamento di disturbi di vario genere e dunque anche quelli dermatologici. Ad influire sulla buona riuscita del massaggio…

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Insalata: gli errori che commettiamo… e non è più light!

Quante volte abbiamo detto “oggi mangio solo un’insalata”? Soprattutto in estate, infatti, quando il caldo si fa sentire, in molti decidono di pranzare con un’insalata o come viene spesso chiamata,…

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Dieta: preferisco i micro-pasti

  Siamo a dieta ma la fame ci divora?  Cosa fare? Li chiamano “micro-pasti”  e rappresentano la dieta del momento di alcune celebrità. La dieta dei micropasti può essere una…

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Trattamenti benessere ideali per il pre-abbronzatura!

L'estate ormai è alle porte e la maggior parte di noi inizia a prepararsi per prendere il sole! La pelle però ha bisogno di cure particolari e anche i trattamenti…

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Scrub, gommage e peeling per una pelle liscia

Per una pelle liscia le creme idratanti non sono sufficienti. E' infatti necessario eliminare le cellule morte con un trattamento esfoliante. Parliamo di scrub, peeling e gommage, che spesso, però vengono…

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Cibi vegetariani e vegani: top 3 degli alimenti per sostituire i cibi comuni

Oggi essere vegetariani o vegani è un'abitudine alimentare (ma anche uno stile di vita) sempre più comune. Pare infatti che, nell'arco dell'ultimo anno, la percentuale di vegetariani in Italia sia…

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