Estate in montagna: gli eventi di fine Agosto

Cosa c'è di meglio che cercare un po' di refrigerio in montagna durante questa calda estate? Con le temperature che si alzano si suda tanto e si dorme poco. Capita…

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Corsa: prima o dopo colazione?

Un dubbio che attanaglia molti di coloro che si alzano la mattina presto per andare a correre sembra non possedere risposte univoche: bisogna mangiare prima o dopo la corsa? E…

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Frutta di stagione: quale quella d’Agosto?

Agosto, il mese dell'estate per eccellenza. Il mese delle ferie, del bel tempo, del caldo afoso, del mare e della frutta. E sì perché dopo la primavera e l'inizio d'estate…

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L’allenamento a corpo libero da fare in vacanza d’estate

Durante l’estate andare in palestra è molto più difficile: il locali sono più accaldati, oppure hanno una climatizzazione esageratamente alta, inoltre le forze mancano e la voglia di aria aperta…

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I libri da portare in vacanza nell’Estate 2015

L'estate non è solo la stagione del mare, delle ferie e del tempo libero, è anche quella delle letture sotto l'ombrellone. Si è generalmente più liberi, si ha più tempo…

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3 ricette d’Estate da portare al mare

Finalmente è arrivato agosto! Il mare è lì che ci aspetta, le ferie sono giuste e meritate e non vediamo l'ora di godercele. Insomma è tutto pronto per la nostra…

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Vacanze d’Agosto: dove andare in Italia per difendersi dal caldo

L'estate è senza dubbio la stagione più attesa da tanti, ma non sempre la preferita da tutti. Già perché le calde temperature, l'afa e il sol leone non sono le…

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Ferragosto 2015: le mete imperdibili

Cosa si inizia a pensare quando luglio è ormai agli sgoccioli? Facile, dove andare a Ferragosto! Come ogni anno la festa dell'estate per eccellenza è una occasione unica per passare…

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3 consigli per un addio al nubilato last minute

Alzi la mano chi di voi non ha fatto almeno un matrimonio durante questa torrida estate. Nessuno vero? Da maggio a settembre il numero degli amici e dei parenti che…

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Pranzo d’estate: come farne uno a base di frutta

Con il caldo estivo sentiamo s la necessità di consumare pasti freddi, ed inoltre il nostro organismo richiede un apporto maggiore di acqua, vitamine e sali minerali. Spesso, molti hanno piacere…

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