Come soffrire meno il ritorno dalle vacanze estive

Le vacanze sono finite, la tristezza aleggia sui nostri volti. Già rimpiangiamo le spiagge assolate, le camminate in campagna, le arrampicate in montagna e le mangiate con gli amici e…

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Mirtilli: tutte le qualità e i loro benefici

Il mirtillo è una pianta dalle straordinarie proprietà benefiche. I suoi frutti, i mirtilli, possiedono grandi proprietà nutrizionali e sono presenti sul mercato in tre diverse qualità, il mirtillo nero,…

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trattamenti benessere ideali per il post vacanza

La stagione estiva non è ancora terminata ma lo stesso non si può dire per le vacanze, che per molti sono già finite. Dopo il sole, il mare e il…

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Vacanze di settembre: le mete italiane low-cost

Molti italiani non hanno la possibilità di assentarsi dal lavoro e dagli impegni in piena stagione e sono costretti a fare le ferie durante il mese di settembre. Se per…

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Estate in montagna: gli eventi di fine Agosto

Cosa c'è di meglio che cercare un po' di refrigerio in montagna durante questa calda estate? Con le temperature che si alzano si suda tanto e si dorme poco. Capita…

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Corsa: prima o dopo colazione?

Un dubbio che attanaglia molti di coloro che si alzano la mattina presto per andare a correre sembra non possedere risposte univoche: bisogna mangiare prima o dopo la corsa? E…

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Frutta di stagione: quale quella d’Agosto?

Agosto, il mese dell'estate per eccellenza. Il mese delle ferie, del bel tempo, del caldo afoso, del mare e della frutta. E sì perché dopo la primavera e l'inizio d'estate…

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L’allenamento a corpo libero da fare in vacanza d’estate

Durante l’estate andare in palestra è molto più difficile: il locali sono più accaldati, oppure hanno una climatizzazione esageratamente alta, inoltre le forze mancano e la voglia di aria aperta…

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I libri da portare in vacanza nell’Estate 2015

L'estate non è solo la stagione del mare, delle ferie e del tempo libero, è anche quella delle letture sotto l'ombrellone. Si è generalmente più liberi, si ha più tempo…

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3 ricette d’Estate da portare al mare

Finalmente è arrivato agosto! Il mare è lì che ci aspetta, le ferie sono giuste e meritate e non vediamo l'ora di godercele. Insomma è tutto pronto per la nostra…

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