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Giusi Lombardo
- 14 Aprile 2016
- Alimentazione
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Vuoi mantenerti in forma? Mangia a tv spenta!
Quanti di voi durante i pasti quotidiani mangiano davanti al televisore? A farlo sono in molti, ben il 60% delle persone che, per guardare la tv durante il pranzo o…
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- 14 Aprile 2016
- Fitness
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Come rimanere in forma senza andare in palestra
Attività fisica a casa? Si può, basta essere costanti e dedicarsi ogni giorno un po’ di tempo! Quella di fare esercizi a casa è una buon alternativa alla palestra giacché…
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- 14 Aprile 2016
- Benessere
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Tutte le spezie da usare per il tuo benessere
Le spezie sono spesso trascurate ma in questi ultimi anni si sta riscoprendo la loro importanza. Come mai? Tutto merito delle loro proprietà. Le spezie, innanzitutto, hanno il compito in…
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- 11 Aprile 2016
- Benessere
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Acne e makeup: che correlazione esiste?
L’acne è un problema molto comune, tra le adolescenti e non solo. Talvolta si tratta di un fenomeno temporaneo che va via in poco tempo; spesse volte, invece, bisogna ricorrere…
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- 7 Aprile 2016
- Alimentazione
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Ecco la giusta porzione di cibo che devi concederti!
Spesso uno dei motivi per cui si prende peso senza rendersene conto è che non si ha la percezione reale di quanto mangiamo, in sostanza il problema è che non…
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- 6 Aprile 2016
- Alimentazione
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Periodo di influenze? Previeni con questi cibi!
È arrivata la primavera eppure i malanni ancora sono diffusi e c’è chi si ritrova a combattere ancora con una fastidiosa influenza. Come prevenirla e curarla in maniera naturale? Scegliendo…
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- 5 Aprile 2016
- Benessere
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Hai mai provato il Feng Shui per dormire bene?
Difficoltà a dormire? Forse la stanza da letto non è ben organizzata! Il Feng Shui può aiutare a ristabilire l’equilibrio e creare l’ambiente giusto per dormire sereni. Ecco di cosa…
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- 4 Aprile 2016
- Alimentazione
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Ecco cosa mangiare in caso di infiammazioni!
“Il cibo è medicina!”. Eh già, l’alimentazione può essere molto utile per combattere e prevenire molte malattie, tra cui quelle derivanti da processi infiammatori che possono essere acuti o cronici.…
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- 31 Marzo 2016
- Benessere
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Allergie primaverili: facciamo il punto!
La primavera è la stagione attesissima, con lei arriva il bel tempo e la voglia di uscire, ma non per tutti. Chi soffre di allergie infatti può soffrire molto l’arrivo…
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- 30 Marzo 2016
- Alimentazione
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Saltare la colazione fa veramente male?
Già molte volte abbiamo parlato di quanto la colazione sia importante per uno stile di vita sano e per mantenere la forma fisica. Le teorie a riguardo oggi, sono per…
