Meglio un’ora di corsa o una di sonno per il tuo benessere?

"Vado a correre o dormo un’oretta in più?" È questa una delle domande che chi ama correre di buon mattino, si pone quando, al suonar della sveglia, fa fatica ad…

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20 trucchi per viaggiare
20 trucchi che ogni viaggiatore dovrebbe conoscere!

Quando si viaggia avere delle piccole accortezze può rendere la vacanza molto più semplice e piacevole. Più che accortezze, alcuni sono dei veri e propri trucchetti. Ve ne suggeriamo 20:…

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gli errori da non fare con linsalatona
Ecco cosa NON devi fare quando prepari l’insalatona!

Quando si parla di insalatona si fa riferimento ad un piatto di verdura che possa fungere da piatto unico che, quindi, va a sostituire primo, secondo e contorno e, perché…

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come eliminare il doppio ment
I segreti per dire addio al doppio mento

Il doppio mento è un inestetismo abbastanza comune che può avere diverse cause, tra queste le più probabili sono il passare del tempo, che comporta una riduzione della tonicità della…

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le proprietà del ginseng
Il ginseng: ecco perché dovresti usarlo!

Il ginseng è una radice oggi molto impiegata per la preparazione di bevande come il the al ginseng o il caffè al ginseng. Quest’ultima, in particolare, ultimamente sta riscuotendo un…

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Quando il benessere è estremo: i trattamenti più bizzarri!

I trattamenti benessere proposti nelle day spa sono moltissimi e alcuni sono molto particolari, perché ricorrono a materie prime alquanto bizzarre, provenienti addirittura dal mondo animale. Si tratta dunque di…

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proprietà del basilico
Basilico: ecco come aiuta il tuo benessere!

Il basilico è una delle piante maggiormente utilizzate in cucina per insaporire i piatti, in particolare quelli estivi. Perfetto con il pomodoro e materia prima del famosissimo pesto alla genovese,…

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vacanze e animali
I servizi che si prendono cura del tuo animale, mentre sei in vancanza!

A quanti di voi è capitato di dover partire per una vacanza (ma anche per un impegno di lavoro ad esempio) e non poter portare il proprio animale con sé?…

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yoga della risata
Ridere fa bene: nasce lo yoga della risata!

Che ridere faccia bene è oramai un dato assodato ma che possa essere utilizzato come un vero e proprio esercizio è una novità che si sta diffondendo negli ultimi anni.…

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perché usare lo zenzero
Zenzero: ecco perché dovresti iniziare a usarlo seriamente!

Di zenzero abbiamo già parlato altre volte, accennandone i suoi benefici in merito a diversi aspetti della nostra salute e bellezza. Oggi vogliamo però renderlo protagonista e raccontarvi quanti e quali benefici…

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