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Giusi Lombardo
- 26 Maggio 2016
- Benessere
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Ridere fa bene: nasce lo yoga della risata!
Che ridere faccia bene è oramai un dato assodato ma che possa essere utilizzato come un vero e proprio esercizio è una novità che si sta diffondendo negli ultimi anni.…
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- 25 Maggio 2016
- Alimentazione
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Zenzero: ecco perché dovresti iniziare a usarlo seriamente!
Di zenzero abbiamo già parlato altre volte, accennandone i suoi benefici in merito a diversi aspetti della nostra salute e bellezza. Oggi vogliamo però renderlo protagonista e raccontarvi quanti e quali benefici…
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- 24 Maggio 2016
- Viaggi
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Gli errori che un viaggiatore non dovrebbe mai commettere!
Quando si parte per una vacanza molte sono le cose cui pensare e fare attenzione affinché tutto vada per il meglio e il viaggio risulti il più piacevole possibile e…
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- 23 Maggio 2016
- Alimentazione
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Ecco perché i cereali integrali sono amici della lunga vita!
Cereali integrali sì o no? Noi diciamo sì e non solo per una questione di linea! E a confermare la nostra scelta è uno studio recente pubblicato sulla rivista scientifica…
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- 20 Maggio 2016
- Fitness
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Gli esercizi per avere gambe e glutei super tonici!
Con l’arrivo dell’estate, per prepararsi alla prova costume, le parti che per molte donne necessitano di essere modellate e rassodate sono gambe e glutei. Ed è così che, talvolta all’ultimo…
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- 18 Maggio 2016
- Benessere
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Come avere piedi perfetti per l’estate?
Il tempo di indossare i tanto amati sandali è ormai quasi arrivato e per non farsi cogliere impreparati, bisogna prestare attenzione alla cura dei piedi che saranno scoperti e dunque…
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- 17 Maggio 2016
- Viaggi
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Ponte del 2 giugno: le offerte di Benessere Viaggi
Il 2 giugno, in occasione della Festa della Repubblica Italiana, si può approfittare per fare una breve vacanza, perché c’è chi può concedersi il ponte. Da giovedì a domenica, quindi,…
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- 16 Maggio 2016
- Benessere
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Lo studio che rivela chi sono i più dormiglioni del mondo!
Quanto dormiamo in media nei vari stati del mondo? Una classifica stilata dagli studiosi dell’Università del Michigan, e poi pubblicata sulla rivista Science Advances, ce lo rivela e ci racconta…
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- 13 Maggio 2016
- Alimentazione
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Il benessere del cervello? Dipende dal cioccolato, forse…
Il cioccolato è una delizia insostituibile e spesso abbiamo parlato delle sue proprietà benefiche, in quanto ricco di antiossidanti che contrastano i radicali liberi e ci mantengono giovani; peccato che,…
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- 11 Maggio 2016
- Fitness
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I trucchi per rimanere più magri, senza fatica!
Col passare degli anni prendere peso è via via più facile, colpa dell’età appunto, ma anche dei cambiamenti nella vita di ciascuno, dal passaggio al mondo lavorativo fino alla nascita…
