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Giusi Lombardo
- 23 Agosto 2016
- Alimentazione
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La pasta fa davvero ingrassare?
Quando si segue un regime alimentare dietetico volto a dimagrire, un’abitudine molto comune, e molto discussa, è quella di eliminare i carboidrati, in particolare la pasta, dal proprio menu e…
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- 22 Agosto 2016
- Benessere
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5 veri elisir di benessere da provare!
Frutta, verdura, frutta secca: i frullati benefici per il nostro organismo sono preparati con cibi sani, ricchi di vitamine, Sali minerali ed antiossidanti. Alcuni, combinati sapientemente, danno vita a smoothie…
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- 12 Agosto 2016
- Benessere
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Pelle grassa? Usa le fragole!
Avere una pelle nutrita e ben idratata è importante per mantenerne l’elasticità e prevenirne l’invecchiamento precoce. Quando, però, si ha una pelle grassa è più difficile trattarla, perché alcuni prodotti…
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- 12 Agosto 2016
- Benessere
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Angelica Coach: una nuova applicazione pensata per il tuo benessere!
Uno stile di vita sano è prima di tutto una questione di motivazione e di costanza. Molte persone faticano a mantenere la forma fisica, mangiare bene e fare sport, perché…
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- 12 Agosto 2016
- Benessere
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Quali profumi per la casa puoi scegliere, per avere benessere emotivo
Una casa profumata è una casa che sa di benessere, ma non è sufficiente una fragranza che sia piacevole per apportare un beneficio. È importante invece scegliere quella giusta seguendo…
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- 12 Agosto 2016
- Alimentazione
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Paleodieta: cos’è e quali cibi prevede
Di recente si sta diffondendo, soprattutto in America, un regime dietetico che prende il nome di Paleo-dieta. Come si intuisce dal nome, questo stile alimentare ha a che fare con…
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- 11 Agosto 2016
- Benessere
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Un’ora di movimento al giorno per combattere la sedentarietà: le ultime ricerche
La sedentarietà rappresenta uno dei fattori di rischio di mortalità. Pensate che il 5% di malattie coronariche, il 7% di diabete mellito di tipo 2 e il 19% tra tumori…
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- 10 Agosto 2016
- Benessere
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Come scegliere la crema solare più adatta
Un pelle abbronzata è il desiderio di ogni donna durante l’estate ma non basta esporsi al sole per ottenere i risultati sperati e, soprattutto, per farlo senza nuocere alla salute.…
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- 9 Agosto 2016
- Benessere
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Basilico: un alleato contro la cellulite
Tutti conosciamo il basilico, utilizzato in cucina per dare aroma e sapore a piatti svariati, in particolare quelli estivi. Pochi però conoscono i benefici che questa pianta apporta e che…
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- 9 Agosto 2016
- Alimentazione
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L’infuso alla banana per dormire senza difficoltà
La difficoltà a dormire è molto comune e spesso è dovuta a stress ed ansia. Chi ne soffre sa bene quanto un cattivo o un mancato riposo possa incidere sullo…
