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Giusi Lombardo
- 2 Settembre 2016
- Benessere
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Naturopatia: di cosa si tratta e da dove prende origine?
La naturopatia è l’insieme delle pratiche di medicina alternativa che prevede il ricorso a tecniche naturali, dunque alla medicina non convenzionale, oltre che a stili di vita sani per curare…
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- 1 Settembre 2016
- Alimentazione
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Nutrienti e dietetici: ecco i semi di quinoa
Di sicuro avrete sentito parlare dei semi di quinoa i quali, nell’ultimo anno, hanno riscosso un grande successo. Come mai? Fanno davvero così bene? Vediamo un po’ di cosa si…
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- 31 Agosto 2016
- Alimentazione
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Il segreto per una perfetta alimentazione? I cereali!
Conosciamo davvero i cereali? Parliamo di miglio, orzo, farro e avena, ad esempio. Utili per la nostra alimentazione, i cerali sono una fonte di carboidrati molto importante per l’organismo, ma…
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- 30 Agosto 2016
- Alimentazione
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5 cibi estivi che non devono mai mancare sulle nostre tavole
L’alimentazione è molto importante e svolge un ruolo cruciale per quanto riguarda il benessere: in estate, in particolare, bisogna scegliere i cibi giusti per contrastare la calura e l'astenia e per…
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- 25 Agosto 2016
- Viaggi
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5 curiosità che ogni viaggiatore dovrebbe conoscere
Quando si viaggia per il mondo, molte sono le cose che è importante sapere: dalle leggi vigenti in quel luogo, alle norme di comportamento, fino a ciò che è più…
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- 24 Agosto 2016
- Alimentazione
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Se sei obeso, il tuo cervello ha 10 anni di più!
Quanto l’obesità incide sulla vita di chi ne soffre? Più di quello che crediamo. Tra le conseguenze dell’obesità vi è il rischio di malattie quali quelle cardiache, l’ipertensione, il diabete…
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- 23 Agosto 2016
- Alimentazione
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La pasta fa davvero ingrassare?
Quando si segue un regime alimentare dietetico volto a dimagrire, un’abitudine molto comune, e molto discussa, è quella di eliminare i carboidrati, in particolare la pasta, dal proprio menu e…
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- 22 Agosto 2016
- Benessere
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5 veri elisir di benessere da provare!
Frutta, verdura, frutta secca: i frullati benefici per il nostro organismo sono preparati con cibi sani, ricchi di vitamine, Sali minerali ed antiossidanti. Alcuni, combinati sapientemente, danno vita a smoothie…
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- 12 Agosto 2016
- Benessere
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Pelle grassa? Usa le fragole!
Avere una pelle nutrita e ben idratata è importante per mantenerne l’elasticità e prevenirne l’invecchiamento precoce. Quando, però, si ha una pelle grassa è più difficile trattarla, perché alcuni prodotti…
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- 12 Agosto 2016
- Benessere
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Angelica Coach: una nuova applicazione pensata per il tuo benessere!
Uno stile di vita sano è prima di tutto una questione di motivazione e di costanza. Molte persone faticano a mantenere la forma fisica, mangiare bene e fare sport, perché…
