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Giusi Lombardo
- 20 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Come calcolare calorie e zuccheri dei dolci natalizi
A Natale le tentazioni in tavola sono tantissime, le più golose sono i dolci tradizionali natalizi, quelli che, insomma, non si può fare a meno di assaggiare: torroni, pandoro, panettone…
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- 20 Dicembre 2016
- Benessere
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Cosa fare per evitare lo stress sotto Natale
Le vacanze di Natale sono alle porte, ma siamo sicuri che siano davvero vacanze? Per molti, infatti, questo periodo dell’anno rappresenta motivo di forte stress, soprattutto psicologico. Perché? Tutta colpa…
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- 19 Dicembre 2016
- Benessere
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Ecco perché dovresti toglierti le scarpe, dentro casa
Quando siamo a casa quasi tutti camminiamo con le scarpe ai piedi e ci limitiamo a mettere le pantofole solo la sera o nei momenti in cui si ha voglia…
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- 14 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Mandorle: come e perché utilizzarle!
Gustosissime e benefiche: sono le mandorle dolci. Questo alimento, che rientra nella frutta secca, è un alleato per la nostra salute e per la nostra bellezza. Precisiamo che parliamo di…
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- 14 Dicembre 2016
- Viaggi
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Capodanno all’insegna del benessere: ecco dove andare
È tempo di organizzare le vacanze natalizie… Capodanno incluso! E si sa, quel che si fa a capodanno, lo si fa tutto l’anno! E allora per buon auspicio perché non…
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- 9 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Falsi miti alimentari: ecco i più diffusi
Il caffè fa sempre male? I succhi invece sempre bene? Queste e altre sono le cose che bisogna chiedersi per sfatare alcuni miti relativi all’alimentazione. Ci sono alcuni alimenti in…
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- 7 Dicembre 2016
- Viaggi
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Viaggiare è la vera regola della felicità!
Cosa fate a Natale? Noi vi suggeriamo di trascorrere delle festività diverse dal solito e partire per un bel viaggio! Perché? Perché viaggiare rende più felici. Un dato confermato da…
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- 6 Dicembre 2016
- Benessere
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10 regole per dormire davvero bene!
Il sonno è importante, anzi importantissimo. Dormire poco e in modo non sereno non ci consente infatti di affrontare la giornata con la giusta energia, favorisce l’insorgenza di disturbi di…
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- 5 Dicembre 2016
- Benessere
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Nasce in Italia la pillola dell’amore!
La possiamo chiamare pillola dell’amore ed è il farmaco per combattere la disfunzione erettile: il principio attivo è l’Avanafil. Il medicinale in realtà è stato approvato nel 2012 dalla FDA…
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- 1 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Come non ingrassare per le feste natalizie!
Le feste natalizie stanno per arrivare e tutti siamo contenti di concederci un po’ di relax. Unica preoccupazione? Il timore di prendere qualche chilo di troppo perché, si sa, a…
