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Giusi Lombardo
- 6 Dicembre 2016
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10 regole per dormire davvero bene!
Il sonno è importante, anzi importantissimo. Dormire poco e in modo non sereno non ci consente infatti di affrontare la giornata con la giusta energia, favorisce l’insorgenza di disturbi di…
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- 5 Dicembre 2016
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Nasce in Italia la pillola dell’amore!
La possiamo chiamare pillola dell’amore ed è il farmaco per combattere la disfunzione erettile: il principio attivo è l’Avanafil. Il medicinale in realtà è stato approvato nel 2012 dalla FDA…
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- 1 Dicembre 2016
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Come non ingrassare per le feste natalizie!
Le feste natalizie stanno per arrivare e tutti siamo contenti di concederci un po’ di relax. Unica preoccupazione? Il timore di prendere qualche chilo di troppo perché, si sa, a…
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- 1 Dicembre 2016
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Come fare la spesa, seguendo il nostro benessere quotidiano
Il nostro benessere dipende anche e soprattutto da ciò che mangiamo. Ecco perché il momento in cui fare la spesa è importante per stare bene: bisogna scegliere gli alimenti giusti,…
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- 29 Novembre 2016
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Il freddo fa bene alla salute: ecco i motivi
Fa freddo e molti tendono a rintanarsi in casa pensando di proteggersi da malanni e perché, un po’ freddolosi, faticano a reggere le basse temperature. Ma questa non è la…
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- 28 Novembre 2016
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La meditazione quotidiana e i suoi effetti benefici
La meditazione è una pratica benefica per la psiche e anche per il nostro corpo. Spesso sottovalutata da molte donne, e soprattutto uomini, la meditazione può invece dare un apporto…
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- 25 Novembre 2016
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Pelle e autunno: ecco come trattarla in questa stagione
Con l’autunno,la pelle necessita di cure dolci ma nutrienti allo stesso tempo. Bisogna proteggerla dal freddo che si intensificherà con l’arrivo dell’inverno. Come non farsi trovare impreparati? Innanzitutto cura quotidiana:…
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- 22 Novembre 2016
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5 posti abbandonati (in Italia) che dovresti visitare
I luoghi abbandonati hanno un fascino particolare, quasi surreale. Alcuni hanno una storia degna di interesse che aggiunge loro ulteriore valore: un motivo in più per decidere di visitare questi…
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- 22 Novembre 2016
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Ritmo circadiano: ecco cos’è e perché dovresti seguirlo
Molto spesso abbiamo parlato di ritmo circadiano. È avvenuto quando affrontavamo temi relativi ad un buon riposo, perché questo ne è influenzato. Ma non si tratta solo di riposo. Il…
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- 21 Novembre 2016
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Il caffè perfetto? Ecco come si fa (sul serio)
La bevanda mattutina per eccellenza? Il caffè. Una piccola tazzina sembra cambiarci la giornata, dà vitalità e con il suo gusto intenso rappresenta un momento di piacere. E sul caffè…
