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Giusi Lombardo
- 29 Novembre 2016
- Benessere
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Il freddo fa bene alla salute: ecco i motivi
Fa freddo e molti tendono a rintanarsi in casa pensando di proteggersi da malanni e perché, un po’ freddolosi, faticano a reggere le basse temperature. Ma questa non è la…
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- 28 Novembre 2016
- Benessere
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La meditazione quotidiana e i suoi effetti benefici
La meditazione è una pratica benefica per la psiche e anche per il nostro corpo. Spesso sottovalutata da molte donne, e soprattutto uomini, la meditazione può invece dare un apporto…
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- 25 Novembre 2016
- Benessere
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Pelle e autunno: ecco come trattarla in questa stagione
Con l’autunno,la pelle necessita di cure dolci ma nutrienti allo stesso tempo. Bisogna proteggerla dal freddo che si intensificherà con l’arrivo dell’inverno. Come non farsi trovare impreparati? Innanzitutto cura quotidiana:…
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- 22 Novembre 2016
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5 posti abbandonati (in Italia) che dovresti visitare
I luoghi abbandonati hanno un fascino particolare, quasi surreale. Alcuni hanno una storia degna di interesse che aggiunge loro ulteriore valore: un motivo in più per decidere di visitare questi…
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- 22 Novembre 2016
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Ritmo circadiano: ecco cos’è e perché dovresti seguirlo
Molto spesso abbiamo parlato di ritmo circadiano. È avvenuto quando affrontavamo temi relativi ad un buon riposo, perché questo ne è influenzato. Ma non si tratta solo di riposo. Il…
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- 21 Novembre 2016
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Il caffè perfetto? Ecco come si fa (sul serio)
La bevanda mattutina per eccellenza? Il caffè. Una piccola tazzina sembra cambiarci la giornata, dà vitalità e con il suo gusto intenso rappresenta un momento di piacere. E sul caffè…
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- 17 Novembre 2016
- Alimentazione
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Succo d’arancia: perché fa così bene?
Con l’arrivo dell’inverno iniziamo a mettere in tavola le arance. Buonissime e succose, le arance godono di moltissime proprietà, in particolare le arance rosse che rispetto alle altre varietà hanno…
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- 16 Novembre 2016
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Qualche idea per il ponte dell’Immacolata!
Diciamo la verità, le vacanze natalizie non per tutti sono effettivamente vacanze. C’è chi lavora, chi deve badare ai figli, chi deve ricevere i parenti e chi studiare. Se, però,…
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- 16 Novembre 2016
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Cristalloterapia: scopri quale è la tua pietra del benessere!
La cristalloterapia è un trattamento che prevede l’utilizzo dei cristalli di quarzo o minerali per curare disturbi e malesseri di vario genere. Definita anche Litomedicina, è un trattamento naturale paragonabile,…
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- 14 Novembre 2016
- Alimentazione
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Noci per tutti: ecco perché dovremmo mangiarle
Sono buone, nutrienti e fanno bene sia alla nostra salute che alla nostra bellezza: sono le noci. Comunemente intese come la parte edibile dell’albero del noce, si prestano bene ad…
