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Giusi Lombardo
- 30 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Sprechi alimentari, a Natale e non solo: i dati e come comportarsi
Cibo e abbondanza. Abbondanza e spreco. Un tema che nel periodo natalizio si fa più forte. Ogni anno, nell’UE vengono buttati circa 88 tonnellate di cibo. Per rendere meglio l’idea,…
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- 29 Dicembre 2016
- Benessere
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I consigli per staccarti dalla tecnologia e goderti il tempo libero, sotto le vacanze
Le vacanze rappresentano un momento per rilassarsi, staccare la spina dalla frenesia della vita quotidiana e dedicare più tempo a se stessi e alle persone care. Una delle cose da…
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- 26 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Comfort Food: la nuova tendenza del 2017
Oggi parliamo di comfort food. Cos’è e perché ci fa stare bene? Il comfort food è quello che molti definiscono”cibo dell’anima” , ossia l’alimentazione pensata per darci emozioni positive, strettamente…
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- 26 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Arachidi: ecco perché mangiarli!
Dopo aver parlato di mandorle e nocciole, ora è la volta di un altro alimento appartenente alla frutta secca: le arachidi. Come le nocciole, vengono consumate in modo particolare nel…
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- 20 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Nocciole: buone e gustose, anche sotto le feste!
A Natale è buona tradizione mangiarle cotte al forno, aggiunte in preparazioni dolciarie e si presentano in tavola anche crude: sono le nocciole e sono ottime sia in quanto a…
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- 20 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Come calcolare calorie e zuccheri dei dolci natalizi
A Natale le tentazioni in tavola sono tantissime, le più golose sono i dolci tradizionali natalizi, quelli che, insomma, non si può fare a meno di assaggiare: torroni, pandoro, panettone…
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- 20 Dicembre 2016
- Benessere
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Cosa fare per evitare lo stress sotto Natale
Le vacanze di Natale sono alle porte, ma siamo sicuri che siano davvero vacanze? Per molti, infatti, questo periodo dell’anno rappresenta motivo di forte stress, soprattutto psicologico. Perché? Tutta colpa…
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- 19 Dicembre 2016
- Benessere
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Ecco perché dovresti toglierti le scarpe, dentro casa
Quando siamo a casa quasi tutti camminiamo con le scarpe ai piedi e ci limitiamo a mettere le pantofole solo la sera o nei momenti in cui si ha voglia…
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- 14 Dicembre 2016
- Alimentazione
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Mandorle: come e perché utilizzarle!
Gustosissime e benefiche: sono le mandorle dolci. Questo alimento, che rientra nella frutta secca, è un alleato per la nostra salute e per la nostra bellezza. Precisiamo che parliamo di…
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- 14 Dicembre 2016
- Viaggi
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Capodanno all’insegna del benessere: ecco dove andare
È tempo di organizzare le vacanze natalizie… Capodanno incluso! E si sa, quel che si fa a capodanno, lo si fa tutto l’anno! E allora per buon auspicio perché non…
