Danza: tanti benefici. Perché praticarla già da piccoli… ma non solo.

La danza è divertimento, è disciplina, è sport. Chi pratica questa attività inizia generalmente con il desiderio di fare qualcosa di divertente approfittando per mantenere sotto controllo la forma fisica.…

Continua la lettura
Pasqua in relax: ecco le offerte all’insegna del benessere

A Pasqua abbiamo a disposizione giorni preziosi di vacanza per ritrovare il benessere e godere di un po' di tempo da dedicare a noi stessi o da trascorrere in compagnia…

Continua la lettura
Influenza? Prova questi rimedi naturali

Anche quest’inverno i malanni iniziano a farsi sentire: tosse, mal di gola e raffreddore sono i sintomi più frequenti dell’influenza. Cosa fare? Mangiare cibi ricchi di vitamine e Sali minerali…

Continua la lettura
Offerte Benessere a Febbraio: qualche suggerimento!

Febbraio è alle porte. Siamo nel pieno del ritmo lavorativo e questo richiede tanta energia. Ricaricarsi per ritrovare benessere e vitalità è importante per rendere di più al lavoro e…

Continua la lettura
Carnevale e Viaggi: ecco dove andare

Tra qualche settimana iniziano in tutta Italia i festeggiamenti per il Carnevale. Un'occasione, questa, per partire a visitare nuovi posti e scoprirne le tradizioni. Alcune città o borghi italiani sono celebri…

Continua la lettura
A San Valentino regalatevi un momento di benessere: ecco le offerte

A San Valentino la cosa migliore da regalarsi è del tempo insieme. E cosa c’è di meglio di un romantico momento di relax e benessere? Bagno notturno, saune, massaggi rilassanti…

Continua la lettura
Alimentazione: le cose che ci possono ingannare

Un’alimentazione sana passa dalla scelta dei prodotti. Bisogna puntare su cibi sani e perciò, anche al momento dell’acquisto, è bene fare attenzione a ciò che si compra e per farlo, generalmente,…

Continua la lettura
Riso basmati: quando preferirlo e come consumarlo

Il riso basmati è una varietà di riso ben distinguibile per via del suo chicco lungo e  sottile. Si tratta di una varietà proveniente dal Pakistan e dall’India. Ma in…

Continua la lettura
Aromatizzare i condimenti con gli oli essenziali

Quando parliamo di oli essenziali ci riferiamo spesso al loro impiego per effettuare massaggi o per preparare creme e lozioni per trattamenti benessere. Ma alcune essenze sono adatte anche all’uso in…

Continua la lettura
IL SALE: FALSI MITI DA SFATARE E LE INDICAZIONI DELL’OMS

Spesso abbiamo fatto riferimento alla necessità di ridurre il consumo di sale per il nostro benessere. Perché?  E quanto sale dovremmo consumare giornalmente? Molte sono le convinzioni errate e i falsi…

Continua la lettura