Tendenze fitness 2017: è l’anno della boxe e del corpo libero

Ogni anno porta in dote le sue tendenze fitness, rigorosamente importate oltreoceano. Il 2017 è l'anno della boxe e del corpo libero. Niente di nuovo? Non proprio. È il metodo…

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Festa della donna, perché non concedersi una vacanza benessere, magari con le amiche?

Come ogni marzo che si rispetti, arriva il momento della Festa della Donna o, come viene universalmente definita, la Giornata internazionale della donna. L'8 marzo 2017 capita di mercoledì, “Proprio…

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Tendenza fitness: l’arrampicata sportiva è un vero toccasana

L'arrampicata sportiva indoor è una delle tendenze fitness che sta prendendo più piede. Oggi sempre più palestre si muniscono di muri “attrezzati” per l'arrampicata e sono in aumento gli spazi…

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Proteggere la pelle dal freddo durante l’inverno, ecco come fare

Durante la stagione fredda le intemperie come vento, umidità, neve e pioggia sono all'ordine del giorno. Questi fattori possono mettere a dura prova la nostra pelle, esposta al freddo e…

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Viaggi per single, la top 5 per San Faustino

Se il 14 febbraio è la festa degli innamorati, il 15 è San Faustino, la festa dei single. Spazio dunque ai festeggiamenti anche per chi non ha un partner, che…

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La sauna: benefici, indicazioni e controindicazioni

Quando si va in un centro benessere uno dei tanti trattamenti disponibili, nonché uno dei più gettonati è la sauna. Ma conosciamo davvero i suoi benefici e le sue controindicazioni?…

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Splendida Toscana: alcune mete da visitare

La Toscana è una delle mete di viaggio più interessanti ed affascinanti. Tutta la regione si distingue per la varietà dei suoi paesaggi naturali, per la cura di quelli antropizzati,…

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Stanchezza? Ecco i rimedi naturali!

Capita spesso di sentirsi stanchi e affaticati. Le cause sono da ricercare nello stress della vita quotidiana sì, ma anche in un’alimentazione non adeguata e nel poco tempo che dedichiamo…

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Weekend Romantico all’insegna del benessere: 5 località in cui trascorrerlo

Per un week end romantico è sempre il momento giusto. È il modo perfetto per staccare dalla monotonia quotidiana concedendosi del tempo da dedicare alla coppia, senza pensieri ed in…

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Vacanze romane? Non solo monumenti: ecco cosa fare nella Capitale

Dici città Eterna e dici Roma.  E la nostra mente ci rimanda al Colosseo, alla Fontana di Trevi, a Piazza di Spagna e ce ne sarebbero centinaia ancora da nominare.…

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