No al paracetamolo: ecco i rimedi naturali

Il paracetamolo è uno dei farmaci più utilizzati perché, rispetto ad altri analgesici ed antipiretici, risulta essere molto più sicuro, tanto che è uno dei pochi farmaci concessi alle donne…

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Alimentazione e diabete: 4 diete a confronto

Alimentazione e diabete come sappiamo, sono strettamente correlate. Un corretto regime alimentare può aiutare infatti a prevenire l’insorgere del diabete mellito di tipo 2, oltre che controllare i livelli di…

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Acqua e salute: quanto bere e perché

Spesso abbiamo parlato dell’importanza di bere molta acqua, per la nostra salute oltre che per la forma fisica. Si tratta di raccomandazioni provenienti da esperti e ufficializzate dalle più importanti…

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Julia Roberts: esempio virtuoso per il nostro benessere

Imitare le star non è mai stata la nostra filosofia. Spesso, infatti, le dive dello spettacolo decidono, per mantenere una buona forma fisica, di affidarsi a diete drastiche, che danno…

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Le creme solari scadono dopo un anno: è vero?

Tutti sappiamo che per le creme solari la scadenza è prevista dopo un anno dall’apertura. In generale, quando si acquista un prodotto bisogna riguardare il  PAO - Period after opening…

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Day spa: una giornata di benessere

Siamo sempre di corsa, abbiamo mille impegni e per questo è difficile trovare del tempo da dedicare a se stessi. Eppure tutti abbiamo bisogno di concederci un po’ di relax,…

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Abbronzatura: i trattamenti per preparare la pelle

Il tempo della tintarella si avvicina e se vogliamo una pelle dorata e abbronzata bisogna iniziare già da ora a prepararla all’esposizione. L’obiettivo? Una pelle dal colore uniforme, senza scottature…

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Porri: benefici e proprietà

Il porro è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Liliaceae, di cui fanno parte, ad esempio, aglio ed asparagi, ma anche cipolla, erba cipollina e scalogno. Simile a questi nel…

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Benessere in montagna? Ecco le offerte

Bella stagione e montagna? Un mix perfetto per il relax e il benessere di corpo e dello spirito. Con il sole, i verdi paesaggi, l’aria pulita delle alte quote, la…

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Activity tracker: sono affidabili?

Tra gli strumenti utilizzati durante l’attività fisica ci sono gli activity tracker, dispositivi che consentono appunto di tracciare i passi, i battiti e le calorie consumate. Oggi sul mercato ce…

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