Caldo: ondate di calore. Ecco come comportarsi

Con l’arrivo dell’estate bisogna fare i conti con il caldo. Tutto nella norma, ma possono verificarsi dei giorni in cui le temperature sono eccessive. Quando questo accade per più giorni…

Continua la lettura
5 regole per una vita smart: vivi bene e a lungo

Vivere a lungo? Sì, ma l’imperativo non è solo questo: vivere a lungo e bene è l'obiettivo di una vita “smart”. Vera Paggi, giornalista esperta di benessere, ha racchiuso in un libro le…

Continua la lettura
Estate: ecco come comportarsi con i bambini

Tra poco i bambini potranno andare in vacanza: le scuole chiudono e così avranno tutta la settimana libera. Se, però, mamma e papà lavorano può subentrare un problema: come far…

Continua la lettura
Giornata mondiale del donatore di sangue 2017: la donazione in caso di emergenza

Il 14 giugno si svolgerà la Giornata mondiale del donatore di sangue, che promuove la donazione di sangue non retribuita. L’evento, che giunge alla sua 14esima edizione, è stato istituito…

Continua la lettura
Sei pendolare? Se il viaggio dura più di un’ora, la salute ne risente

La vita da pendolare non è semplice e lo sa bene chi, per lavorare, è costretto a fare ogni giorno decine e decine di chilometri sui mezzi di trasporto. Quando,…

Continua la lettura
L’ormone dello sport previene diabete ed obesità: è l’irisina

Lo sport è un toccasana per la nostra salute: ci mantiene in forma, migliora il buon umore, e non solo. Fare attività fisica aiuta anche a prevenire diverse malattie, tra…

Continua la lettura
Melanina: cos’è e a cosa serve

Quando arriva l’estate si parla di abbronzatura e uno dei termini che sentiamo spesso è “melanina”. Come molti sanno la melanina conferisce il colore “bruno” alla nostra pelle, ma non…

Continua la lettura
Spesa di giugno: frutta e verdura da non farsi mai mancare

Una delle regole per una corretta alimentazione è quella di consumare cibi di stagione, ricchi di sali minerali e di vitamine che fanno bene alla nostra salute. Cosa ci offre…

Continua la lettura
Trattamenti mini-invasivi: cosa sono e quando sono efficaci

I trattamenti mini-invasivi sono dei trattamenti che consentono di migliorare la propria forma fisica e l’aspetto del viso, senza però ricorrere al bisturi e dunque senza sottoporsi ad interventi chirurgici.…

Continua la lettura
Cetrioli: benefici in tavola e in cosmesi

Con l’arrivo della bella stagione è tempo di insalate, per fare il pieno di vitamine e sali minerali e rinfrescare l’organismo. I cetrioli sono tra gli alimenti più indicati per…

Continua la lettura