Acque termali: come vengono classificate? (Parte Prima)

Di recente abbiamo parlato di diversi tipi di acqua come elemento per trattamenti e discipline e ovviamente abbiamo citato anche le acque termali. Utilizzate da secoli per via dei loro…

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Acqua: mare, piscina o terme?

Dici acqua dici benessere. E non ci riferiamo solo all’acqua da bere, quanto a quella in cui immergersi, per i nostri trattamenti, rilassanti o curativi, e per lo sport. Ecco…

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Raggi UV: proteggi i tuoi occhi

Proteggersi dal sole non è un accorgimento da tener presente solo per la nostra pelle. Anche gli occhi, infatti, subiscono i danni derivanti dai raggi ultravioletti. Come mai? I raggi…

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Il nostro corpo impara a non ingrassare. Ma da giovani

Restare in forma e non prendere peso è il desiderio di ciascuna donna (e di ogni uomo). E ne va anche della salute. Per farlo, ogni momento è quello giusto,…

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Olio di Argan: proprietà e benefici

L’olio di Argan è un olio estratto dalle noci dell’omonima pianta, tramite spremitura a freddo. Tipico delle aree del Marocco, quest’olio è utilizzato sin dall’antichità per le sue proprietà e di…

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Dimagrire? Questione (anche) di psiche: 4 regole d’oro

Dimagrire non è solo una questione di alimentazione. Sì, è indispensabile, inevitabile, mantenere un regime alimentare sano per perdere peso, ma l’aspetto psicologico conta più di quanto pensiamo, per poter…

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Allarme sovrappeso: ecco perché imparare a mangiare

Sono circa 4 mila le persone che ogni anno perdono la vita a causa dell’eccesso di peso. E non tutte sono obese: infatti 4 su 10 hanno un BMI compreso…

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Bambini in vacanza? Ecco come proteggerli (e non solo dal sole)

Tempo di mare, anche e soprattutto per i bambini. Come proteggerli da eventuali rischi e trascorrere delle vacanze serene? Per farlo è bene fare attenzione a come gestire il loro…

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Caldo: ondate di calore. Ecco come comportarsi

Con l’arrivo dell’estate bisogna fare i conti con il caldo. Tutto nella norma, ma possono verificarsi dei giorni in cui le temperature sono eccessive. Quando questo accade per più giorni…

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5 regole per una vita smart: vivi bene e a lungo

Vivere a lungo? Sì, ma l’imperativo non è solo questo: vivere a lungo e bene è l'obiettivo di una vita “smart”. Vera Paggi, giornalista esperta di benessere, ha racchiuso in un libro le…

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