Mangiarsi le unghie: ecco come smettere

Ammettetelo, anche voi vi mangiate le unghie? Ebbene, si tratta di una pratica molto diffusa, che ha un effetto potenzialmente pericoloso per la salute. L’onicofagia infatti è spesso utilizzata quando…

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Mal di schiena: quando è lo stile di vita a causarlo

Chi soffre di mal di schiena sa bene quanto questo possa influire negativamente sulla qualità della vita, impedendo di svolgere serenamente anche i più comuni gesti quotidiani. Persino vestirsi può…

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Acqua detox: freschezza, vitamine e sali minerali. Ecco come preparala

Dell’acqua detox avevamo già fatto qualche accenno in merito alle strategie per restare in forma durante l'estate. Oggi vi spiegheremo meglio come preparare questa bevanda leggerissima e rinfrescante e ricca di…

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Vacanze tardive? Ecco le offerte per un weekend dopo il mese di agosto

La vacanza non va in vacanza. Anche dopo il mese di agosto, quindi, chi non ha avuto la possibilità di godersi le ferie o chi ha ancora bisogno di un…

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Cocco: scopriamo le sue proprietà

Il cocco è uno dei frutti più amati: dolce, sfizioso e ha in sé quel ricordo di festa ed estate. Ma non tutti sanno che questo alimento è ricco di…

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Estate: cura i capelli con queste maschere

Andare al mare apporta tanti benefici per il nostro organismo. L'esposizione al sole, però, nonché l'acqua del mare possono danneggiare i nostri capelli, rendendoli spenti, opachi e sfibrati. Ecco allora…

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Vacanza: come ricaricarsi… davvero! I consigli dello psicologo

Le vacanze sono uno dei momenti più attesi dell’anno. Stacchiamo dagli impegni lavorativi, dalle scadenze incombenti, vediamo posti nuovi e ci sentiamo più liberi. Ma siamo sicuri di affrontarli nel…

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Obesità: trovato il gene che interviene nel metabolismo dei grassi

I dati sull’obesità sono preoccupanti: nel 2015 sono risultate obese ben 700 milioni di persone di cui 100 milioni erano bambini. La ricerca, a tal proposito, continua a fare passi…

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Pranzo in spiaggia? Ecco cosa portare

Quando si va al mare per un’intera giornata e si decide di pranzare sotto l’ombrellone bisogna pensare a quali alimenti mettere nella borsa frigo. Di sicuro il pranzo in spiaggia…

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Esposizione solare: i falsi miti da sfatare

La protezione solare durante l’estate (e non solo) è molto importante. Su questo non vi è dubbio alcuno. Tuttavia molte delle nostre azioni sono il frutto di credenze diffuse ed…

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