8 settembre: Giornata Mondiale della Fisioterapia

L'8 settembre si celebra la Giornata Mondiale dalla Fisioterapia. Questa è la 21esima edizione di un’iniziativa promossa dalla World Confederation for Physical Therapy (WCPT), con lo scopo di riconoscere l’importanza…

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Vacanze agli sgoccioli? Ecco i rimedi salva-abbronzatura

Estate agli sgoccioli e la tintarella, per chi ha già ripreso la vita lavorativa, a breve sarà solo un ricordo. Un cambiamento normale, dovuto al fatto che la pelle si…

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Sano egoismo? È la chiave della felicità

Sempre attenti alle necessità degli altri, anche a discapito delle proprie. Una situazione molto comune, tipica di chi pensa che a mettere da parte le proprie emozioni, i propri desideri…

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Acufeni: un insopportabile ronzio nell’orecchio. Ecco la ricerca

Avete mai sentito parlare di acufeni? Si tratta di un disturbo uditivo che consiste nel percepire in maniera continuata fischi, ronzii o rumori nell’orecchio. Questa condizione può inficiare profondamente sulla…

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Gambe gonfie? Ecco come risolvere il problema

In estate si tratta di un problema molto comune: avere le gambe gonfie genera un senso di pesantezza che, nel peggiore dei casi, possono portare a dolore, crampi, vene varicose…

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Pisolino? Ecco le regole affinché sia davvero ristoratore

Forse non lo sapevate, ma esiste un manuale che spiega esattamente come e quando concedersi piccoli momenti di sonno per recuperare le energie e far fronte alla stanchezza. È il…

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Drink freschi e golosi: 4 ricette per l’estate

L’estate non è ancora finita e c’è ancora tempo per godersi un drink fresco, buono e con qualche beneficio. Un modo per sperimentare una bibita diversa, per dare un tocco…

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Malinconia per la fine delle vacanze? Come combatterla in 6 mosse

Di recente abbiamo parlato dell’"august blues" ossia di quella malinconia estiva che ci pervade nel mese di agosto, proprio quando iniziamo a percepire che settembre sta per arrivare, assieme ai…

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“August blues”, quando l’estate diventa malinconica

Uno spiacevole pensiero di sottofondo spesso accompagna grandi e piccini in queste ultime settimane di estate: presto settembre arriverà e con esso impegni scolastici, lavorativi, responsabilità e nuove scadenze. La…

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Ecco 5 esercizi per un seno perfetto

Il tempo, le gravidanze e gli effetti di diete alimentari più o meno riuscite possono mettere a dura prova il seno delle donne, una zona molto delicata che richiede attenzione…

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