Yoga e benessere: gli esercizi per un seno sodo

Lo sappiamo tutti, lo yoga è un grande alleato per la mente e per il corpo, i suoi esercizi sono perfetti per ritrovare la serenità mentale e la forma fisica…

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Dieta pre-natalizia: ecco come prepararsi ai bagordi delle festività

Le feste di Natale sono ormai dietro l’angolo e le tavole di tutta Italia si preparano ad essere imbandite al meglio per celebrare in famiglia e con gli amici le…

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5 utilizzi dell’aceto di mele: i prodotti di bellezza

L’aceto di mele è un ingrediente dalle mille sfaccettature: tutti lo abbiamo in casa, perfetto per condire le insalate, per la lievitazione, ma sapevate che può essere usato sia per…

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5 utilizzi dell’aceto di mele: per pulire la casa

Dopo avervi parlato di come utilizzare l’aceto di mele come rimedio naturale per i trattamenti di bellezza fai da te oggi vi illustriamo come esso sia utile anche nella pulizia…

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5 cibi per combattere il mal di gola

Con l’abbassamento delle temperature è facile scontrarsi con i cosiddetti malanni di stagione come influenza, mal di gola e raffreddore. Si tratta di patologie molto comuni che il più delle…

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Capelli che cadono? Ecco cosa fare per impedirlo

Qualcuno potrebbe pensare che siano solo gli uomini a soffrire del decadimento dei capelli ma in realtà anche le donne ne sono colpite. I capelli si indeboliscono e poi cadono,…

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Pelle più giovane? Bisogna “accendere” i geni giusti

Chi l’ha detto che per avere una pelle sempre luminosa, brillante ed elastica c’è bisogno di creme e interventi chirurgici? Sembra proprio che il segreto per una pelle più giovane…

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Rimedi della nonna: ecco lo sciroppo depurativo

Quando si parla di rimedi della nonna (o rimedi naturali) ognuno ha la sua teoria, tramandata da generazione in generazione. Tra le tante “medicine naturali” vi sono gli sciroppi, veri…

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Stare da soli è un’ottima terapia contro lo stress

Chi l’avrebbe mai detto! Rimanere per un quarto d’ora al giorno da soli allevia lo stress e migliora l’umore. A dirlo è una nuova ricerca statunitense pubblicata sulla rivista Personality…

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Vitamina B: quanto è importante per il nostro organismo

Non si tratta di una sola vitamina ma di un gruppo di vitamine che appartengono al gruppo B: sono elementi fondamentali che contribuiscono a un normale sviluppo psico-motorio e sensoriale…

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