Fake news e salute: ecco la campagna shock della Federazione dei Medici

La Fnomceo ha deciso di utilizzare un linguaggio forte per contrastare la diffusione di bufale che riguardano i trattamenti medici. Come fare per rispondere a tono alla capillare diffusione delle…

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Il 6 maggio è l’International No Diet Day, la giornata internazionale contro l’ossessione del peso

Si tratta di una giornata che mira a sensibilizzare l’opinione pubblica sui problemi alimentari come anoressia e bulimia. Il 6 maggio si festeggia in tutto il mondo l’International No Diet…

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Dieta degli agrumi: perdi 3 kg in una settimana!

Grazie a limoni e pompelmi è possibile purificare l’organismo e perdere velocemente peso: ecco come fare. Le belle giornate stanno diventando una piacevolissima consuetudine e sui litorali della nostra Penisola…

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Agretti: un alimento detox, ricco di vitamina A, B, C e ideale per depurarsi

In primavera arriva sulle nostre tavole la “barba di frate”, vi consigliamo come prepararla. Con la primavera cambia anche la nostra dieta e il nostro modo di alimentarsi. Ogni stagione…

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Vitamina C: un potente alleato per il benessere

Una buona dose di vitamina C giornaliera permette al nostro organismo di restare in salute, ecco dove trovarla. Tutti sappiamo che la vitamina C è molto importante per il nostro…

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La spesa di primavera: ecco la frutta e la verdura di stagione

Con la bella stagione arrivano sulla nostra tavola tantissime prelibatezze e prodotti freschi di stagione: ecco i nostri consigli per una spesa di primavera all’insegna del benessere. Finalmente la primavera!…

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Pausa pranzo in ufficio? Scegli solo alimenti sani e nutrienti

Quando si è a lavoro si tende a sottovalutare la pausa pranzo cibandosi di snack, pizze e panini: sbagliato! Ecco cosa mangiare per rimanere in forma. Seguire una dieta o…

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Come fare per migliorare l’umore? Basta andare ad un concerto!

Secondo uno studio britannico il benessere generato da un live musicale è maggiore di quello offerto da una lezione di yoga. Chi l’avrebbe mai detto! Andare ad un concerto offre…

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Ecco il Forest Bathing: scopri come rinascere nella natura

Camminare a piedi nudi nel bosco, fare yoga ad alta quota, meditare sulle montagne: il Forest Bathing ti aiuta a ritrovare la sintonia e l’equilibrio. Si chiama Forest Bathing ed…

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onsen giapponesi: rotenburo e notenburo
Guida agli Onsen: cosa sono, come comportarsi e quali sono i più belli

Vi proponiamo una pratica guida delle terme giapponesi, gli onsen, veri e propri paradisi naturali. Avete mai sentito parlare degli onsen? Si tratta delle terme giapponesi, molto diffuse nel paese…

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