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Simone Di Sabatino
- 24 Aprile 2018
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Vitamina C: un potente alleato per il benessere
Una buona dose di vitamina C giornaliera permette al nostro organismo di restare in salute, ecco dove trovarla. Tutti sappiamo che la vitamina C è molto importante per il nostro…
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- 23 Aprile 2018
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La spesa di primavera: ecco la frutta e la verdura di stagione
Con la bella stagione arrivano sulla nostra tavola tantissime prelibatezze e prodotti freschi di stagione: ecco i nostri consigli per una spesa di primavera all’insegna del benessere. Finalmente la primavera!…
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- 18 Aprile 2018
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Pausa pranzo in ufficio? Scegli solo alimenti sani e nutrienti
Quando si è a lavoro si tende a sottovalutare la pausa pranzo cibandosi di snack, pizze e panini: sbagliato! Ecco cosa mangiare per rimanere in forma. Seguire una dieta o…
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- 17 Aprile 2018
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Come fare per migliorare l’umore? Basta andare ad un concerto!
Secondo uno studio britannico il benessere generato da un live musicale è maggiore di quello offerto da una lezione di yoga. Chi l’avrebbe mai detto! Andare ad un concerto offre…
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- 16 Aprile 2018
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Ecco il Forest Bathing: scopri come rinascere nella natura
Camminare a piedi nudi nel bosco, fare yoga ad alta quota, meditare sulle montagne: il Forest Bathing ti aiuta a ritrovare la sintonia e l’equilibrio. Si chiama Forest Bathing ed…
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- 20 Marzo 2018
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Guida agli Onsen: cosa sono, come comportarsi e quali sono i più belli
Vi proponiamo una pratica guida delle terme giapponesi, gli onsen, veri e propri paradisi naturali. Avete mai sentito parlare degli onsen? Si tratta delle terme giapponesi, molto diffuse nel paese…
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- 19 Marzo 2018
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5 idee viaggio per il ponte del 25 aprile all’insegna del benessere
Scegli una pausa benessere in una delle nostre esclusive strutture: un viaggio di relax e soddisfazione. La primavera è ormai nell’aria e dopo Pasqua è bene annotarsi tutte le occasioni…
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- 15 Marzo 2018
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Le 15 terme libere più belle d’Italia
Da nord a sud sono tante le terme gratis che meritano di essere visitate. Ecco dove si trovano. La nostra bella Italia è un luogo ricco di magia, pieno di…
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- 13 Marzo 2018
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7 cose da vedere al Lago di Garda
Immersi in un panorama incantevole, attorno al Lago di Garda si trovano paesini medievali, un enorme parco divertimenti e luoghi segnati dal tempo. L’Italia è forse la meta turistica per…
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- 12 Marzo 2018
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Pasqua con i bambini: 3 destinazioni per il 2018
Il periodo di Pasqua è perfetto per concedersi una piccola vacanza con la propria famiglia: vi suggeriamo tre incantevoli mete per un weekend di benessere e relax. Il countdown per…
