Cetrioli che passione! Ecco gli effetti benefici dell’ortaggio estivo
I cetrioli sono ricchi di vitamine e minerali, contengono potassio e aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso. Estate, tempo di cetrioli! L’ortaggio simbolo del periodo estivo porta con se…
Troppo caldo? Ecco la dieta che ti rimette in forma
In estate l’afa provoca stanchezza, spossatezza e disidratazione. La soluzione sta nell’alimentazione, ecco i consigli. Quando l’afa estiva diventa insopportabile la soluzione utilizzata dai più è quella di rinchiudersi in…
3 estratti di frutta e verdura ideali per l’estate
In estate non c’è niente di meglio di una bella bevanda salutare e rinfrescante, ecco i nostri consigli. Troppo caldo? Non avete appetito? Niente paura, quando in estate la colonnina…
Unghie ingiallite? Ecco cosa fare
Smalti e nicotina possono far ingiallire le unghie: i rimedi per averle sempre al meglio. Unghia ingiallite, un problema che accomuna molte persone. Si tratta infatti di una cosa piuttosto…
3 ricette d’estate: per sentirsi in forma con gusto
Con la bella stagione la nostra tavola si riempie di colori: ecco come utilizzare frutta e verdura al meglio. Finalmente l’estate! La bella stagione è ormai iniziata e possiamo finalmente…
Dieta e scienza: ecco il regime alimentare dove si mangia “solo” 8 ore al giorno
Una nuova ricerca scientifica su un campione di obesi ha dimostrato come la formula 16:8 (16 ore di digiuno e 8 di alimentazione) può avere ottimi effetti dimagranti. Siete tristi…
Capelli: ecco come proteggerli in estate
In spiaggia sole, vento e salsedine mettono a dura prova la salute dei nostri capelli, ecco i consigli degli esperti. Non è facile mantenere al meglio i propri capelli durante…
Ricette per l’estate: involtini di melanzane e pesce spada
Per un’estate gustosa ecco un suggerimento goloso per una ricetta semplice e buonissima! Avete bisogno di qualche consiglio per una ricetta estiva? Niente paura, ci siamo qui noi a supportarvi:…
Arriva il pane viola: contiene antiossidanti ed è senza glutine
Ideale per celiaci e vegani, il “Well-Bred” è stato prodotto dai ricercatori dell’Università di Pisa. Chi l’ha detto che il pane può essere solo bianco, integrale o con i cereali?…
Yoga in spiaggia: ideale per una vacanza benessere
Per allentare le tensioni quotidiane non c’è niente di meglio che una sessione di yoga, farla sulla spiaggia poi è ancora meglio. Avete mai pensato di praticare lo yoga in…