Latte di cocco: un toccasana per il corpo, pelle e capelli

Si può  utilizzare sia come bibita sia come prezioso ingrediente nelle ricette di tutti i giorni. Vi sveliamo i benefici dell’olio di cocco. Avete mai sentito parlare del latte di…

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Vacanze finite? Ecco come preservare il benessere accumulato e sentirsi più felici

Per molti italiani è il momento di tornare alla routine quotidiana ma con alcune piccole strategie si possono preservare a lungo i benefici delle vacanze. Vacanze finite? Non vi preoccupate,…

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Lavoro sedentario? Necessario alzarsi dalla sedia ogni 30 minuti

Una ricerca scientifica ha dimostrato quanto sia importante muoversi per avere una buona salute. Che fosse necessario fare attività fisica e seguire una dieta sana ed equilibrata per avere una…

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In vacanza con i bambini: 5 suggerimenti per trascorrerla al meglio

Quando si viaggia con i più piccoli è sempre bene essere  pronti per eventuali inconvenienti e andare incontro alle loro esigenze. Pronti per partire in vacanza con i vostri bambini?…

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Ricette d’estate: ecco 3 idee per un pranzo in spiaggia

Facili da preparare e ideali per una dieta benessere: vi consigliamo tre piatti squisiti!   Per rendere ancora più perfetta una bella giornata di mare perché non preparare uno squisito…

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Ricette d’estate: l’insalata di melone, tofu e menta

Fresca, gustosa e colorata: ecco una insalatona facile da preparare e ideale per il mare. Ogni volta che state per andare al mare non sapete cosa prepararvi da mangiare e…

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Vacanze al mare: ecco come trascorrerle al meglio senza seccature

Idratazione, cibo, consigli per prendere un’abbronzatura migliore: tutto quello che bisogna sapere per una vacanza da sogno. Anche voi in ferie? Agosto è il mese preferito da buona parte degli…

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Al mare coi bambini: occhio agli spray solari, ecco quelli da evitare

In alcuni spray solari per i più piccoli sono state trovate delle sostanze vietate, l’allarme di Altroconsumo. Quando si va al mare con i più piccoli è fondamentale spalmare la…

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Troppo caldo? Ecco cosa bere per reidratarsi

Acqua in primis, ma anche té, estratti di frutta e verdura, integratori. I consigli degli esperti. Idratarsi in estate, soprattutto quando la temperatura è molto alta e c’è umidità, è…

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Ricette estive: cous cous con verdure

Fresco e facile da preparare, questo piatto può essere consumato sia caldo che freddo. Sempre alla ricerca di nuove ricette estive che riescano ad assecondare i vostri gusti? Quando la…

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