Benessere e frutta: le pesche

Per una buona e corretta alimentazione si sottovaluta spesso l’importanza della frutta, ricca di vitamine e di sali minerali. Per tale motivo la frutta rappresenta un’ottima alleata per le diete,…

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Il pilates: sport ideale

Se si vuole allenare, con reale efficacia, il corpo, ma anche lo spirito, il Pilates è lo sport adatto. Si tratta di un moderno sistema di allenamento che prende il…

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Il massaggio con le pietre: lo Stone massage

Lo Stone Massage è un trattamento che consiste nell’applicazione sul corpo di sassi e, a tale applicazione è associato il massaggio ayurvedico. Ricordiamo che l’ayurveda è quella che viene considerata,…

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Viaggi Vacanze Italia Benessere
Infografica sulle Vacanze in Italia: Destinazioni e Tendenze

Un'infografica interessante per mostrare le tendenza sulle destinazioni vacanziere in Italia. Nell'infografica vengono mostrate le statistiche sugli Italiani che andranno in vacanza e su quelli che rimarranno a casa. E'…

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L’agopuntura: cosa è importante sapere

Come molte delle pratiche della medicina alternativa, fa molto discutere: è l’agopuntura. Si tratta di un ramo della medicina tradizionale cinese, che consiste nell’inserimento di aghi nel corpo, al fine…

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Prodotti e cosmetici biologici: cosa sono e come riconoscerli

Stanno prendendo sempre più piede nel mercato italiano, investendo non solo il settore alimentare ma anche quello dell’edilizia, dell’abbigliamento, della cosmetica: sono i prodotti biologici. Si tratta di prodotti  ottenuti…

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Aura del Benessere
L’indagine energetica

L’IMPORTANZA DI FARE UN’INDAGINE ENERGETICA L’indagine Energetica è il primo passo del percorso di consapevolezza. E’ un metodo investigativo attraverso il quale vengono evidenziati i disequilibri psichici, fisici ed energetici.…

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Fiori di Bach per il benessere: ecco di cosa si tratta

Qualcuno potrebbe dire che sono solo fiori, eppure secondo il dottor Edward Bach, dietro questi esseri che la natura ci ha donato, si nasconde una risorsa per il nostro benessere…

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Glutine celiachia
Celiachia: intolleranza al glutine.

La celiachia è un intolleranza permanente al glutine, sostanza proteica contenuta in alcuni cereali: frumento, farro, kamut, orzo, segale, avena*, spelta, triticale. L’incidenza di questa intolleranza è stimata in un…

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Come raggiungere il rilassamento totale con lo Shirodhara

Alcuni trattamenti permettono di raggiungere uno stato di benessere davvero profondo, che rilassa completamente i sensi, oltre ad aiutare a combattere vari disturbi e malattie. Una delle pratiche che consente…

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