Conoscete la curcuma? Ecco i suoi benefici
Tra le molte spezie presenti oggi sulle tavole, certamente la curcuma è una delle meno conosciute. Si tratta di una spezia utilizzata soprattutto dalle popolazioni orientali, indiane in particolare. Il…
Lo sport più accessibile: la corsa. Benefici e pratica.
E’ iniziato un anno nuovo e con questo i buoni propositi. Molti si saranno promessi di prendersi maggiore cura di se stessi e fare un po’ di attività fisica, indispensabile…
Bella e rilassata? Prova il Candle massage
Oggi vi presentiamo un nuovo massaggio, molto particolare: si tratta del massaggio con le candele; in inglese, il Candle massage. Può sembrare un po' bizzarro, in quanto il trattamento consiste…
Il caprifoglio: un fiore per vivere il presente
Già il suo nome incuriosisce: il caprifoglio (il cui nome scientifico è Lonicera caprifolium), chiamato anche madreselva, è una pianta che comprende circa 200 specie. Dal fiore molto bello, viene…
I radicali liberi: lo stile di vita e alimenti che li contrastano
Combattere i radicali liberi è uno degli obiettivi delle donne che vogliono mantenere una pelle giovane. Ma essi hanno un’influenza ancora più determinante sulla nostra salute. Combatterli non è solo…
Lo zafferano: la spezia che cura
Nell’antichità lo chiamavano polvere d’oro e il motivo non è solo il colore che assume una volta aggiunto alle portate: lo zafferano, infatti non è una semplice spezia da tavola,…
Aromaterapia: gli alleati dell’amore e del piacere
Cibi e bevande non sono gli unici afrodisiaci naturali. Gli amanti del benessere ritengono, infatti, che anche l"aromaterapia possa essere una valida risorsa alla quale attingere per sopperire al calo…
Quando è lo stress a farci ammalare
Quanto lo stress incide sulla nostra salute? Più di quel che comunemente si pensa. Le preoccupazioni, gli impegni, la frenesia di tutti i giorni possono avere delle conseguenze reali sul…
Per rilassarsi e dormire bene: non solo camomilla
Per il benessere del nostro organismo è importantissimo rilassarsi. Non a caso nei periodi di maggiore stress si iniziano a sentire i più svariati sintomi, dai crampi allo stomaco, ai…
Il sapone fatto in casa: detergente naturale
La produzione e l’impiego del sapone fatto in casa non sono molto diffuse, ma in realtà vi sono ancora delle località, in particolare nei piccoli paesini di provincia, ancora legati…