Periodo di malanni stagionali: tosse, mal di gola e raffreddori sono molto frequenti. In questi casi bisogna correre subito ai ripari ed intervenire con le giuste cure al fine di non far peggiorare la situazione. I rimedi naturali possono rappresentare un valido aiuto, per ridurre i sintomi e sconfiggere tosse e mal di gola. Oggi vi proponiamo alcuni rimedi a base di miele.
Questo prodotto infatti gode di proprietà espettoranti e battericida, oltre che essere un lenitivo. Ecco perché va bene sia in caso di tosse grassa che tosse secca. Inoltre è ricco di antiossidanti, tra cui la vitamina C, soprattutto nel miele di colore scuro. Ha inoltre il potere di assottigliare il muco e liberare le vie respiratorie superiori.
Ma vediamo i nostri rimedi naturali:
Latte e miele: sì, ma non sempre
Partiamo dal comune latte e miele. In molti lo usano per curare tosse e mal di gola. Giusto, ma non sempre. Il latte infatti aumenta la produzione di muco e quindi in caso di tosse secca può rivelarsi un rimedio controproducente. Meglio optare per una tisana calda a base di acqua, quindi un tè, una camomilla o meglio ancora la malva da dolcificare appunto con il miele. Diversa invece la situazione in caso di tosse secca e stizzosa. In quel caso latte e miele è un buon rimedio.
Sciroppo all’aglio
Sbucciate tre teste d’aglio, tagliatele a spicchi e mettetele sul fuoco in mezzo litro d’acqua. Quando l’acqua sarà dimezzata togliete gli spicchi d’aglio e aggiungete un cucchiaio di aceto di mele e 40 grammi di miele. Spegnete il fuoco quando il liquido avrà nuovamente raggiunto l’ebollizione. Immergete tre teste d’aglio sbucciate e tagliate a spicchi in due bicchieri d’acqua. Riponete il tutto in una pentola e lasciate cuocere fino a quando l’acqua non si sarà dimezzata. Rimuovete gli spicchi d’aglio e aggiungete al liquido ottenuto 1 bicchiere di aceto di mele e 40 grammi di miele. Mescolate, portate ad ebollizione, lasciate raffreddare e conservate in una bottiglietta di vetro in frigorifero. Prendetene un cucchiaio al giorno.
Limone e miele: Semplice e veloce
Il limone è antivirale e ricco di vitamina C! Per disinfettare la gola e lenire la tosse fate sciogliere un cucchiaio di miele con del succo di limone. Il composto deve avere la consistenza di uno sciroppo appunto. Un cucchiaio all’occorrenza e prima di andare a letto sono un toccasana! Per potenziare l’effetto triate dell’aglio. Il sapore non è gradevolissimo ma l’effetto è garantito!
Tisana alla cannella
Fate bollire un bastoncino di cannella e a tisana ottenuta aggiungete un cucchiaio di limone del succo di limone!
