Latte di cocco: un toccasana per il corpo, pelle e capelli

Si può  utilizzare sia come bibita sia come prezioso ingrediente nelle ricette di tutti i giorni. Vi sveliamo i benefici dell’olio di cocco. Avete mai sentito parlare del latte di…

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Vacanze finite? Ecco come preservare il benessere accumulato e sentirsi più felici

Per molti italiani è il momento di tornare alla routine quotidiana ma con alcune piccole strategie si possono preservare a lungo i benefici delle vacanze. Vacanze finite? Non vi preoccupate,…

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Lavoro sedentario? Necessario alzarsi dalla sedia ogni 30 minuti

Una ricerca scientifica ha dimostrato quanto sia importante muoversi per avere una buona salute. Che fosse necessario fare attività fisica e seguire una dieta sana ed equilibrata per avere una…

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In vacanza con i bambini: 5 suggerimenti per trascorrerla al meglio

Quando si viaggia con i più piccoli è sempre bene essere  pronti per eventuali inconvenienti e andare incontro alle loro esigenze. Pronti per partire in vacanza con i vostri bambini?…

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Troppo caldo? Ecco cosa bere per reidratarsi

Acqua in primis, ma anche té, estratti di frutta e verdura, integratori. I consigli degli esperti. Idratarsi in estate, soprattutto quando la temperatura è molto alta e c’è umidità, è…

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Alimentazione dei bambini: ecco gli additivi da evitare

In diversi cibi sono presenti additivi potenzialmente pericolosi per i più piccoli: ecco i consigli da seguire per evitare rischi per la salute. Quando si è genitori la salute dei…

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Lenti a contatto al mare o in piscina: ecco come utilizzarle

Quando si va in spiaggia è bene seguire alcune accortezze per la salute degli occhi. Portate le lenti a contatto? Allora di sicuro saprete dei problemi che incorrono quando si…

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Vacanze in montagna: 5 consigli su come comportarsi per non avere problemi

Spesso quando si parte per le vacanze si sottovalutano i rischi cui si va incontro: ecco come partire preparati. State contando i giorni che vi separano dalle vacanze? Non vedete…

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Il caldo dà alla testa, letteralmente: ecco lo studio

Quando la colonnina di mercurio sale il nostro cervello va in difficoltà e ci comportiamo in maniera stupida, lo dice la scienza. Quando l’estate è nel vivo e la colonnina…

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Cetrioli che passione! Ecco gli effetti benefici dell’ortaggio estivo

I cetrioli sono ricchi di vitamine e minerali, contengono potassio e aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso. Estate, tempo di cetrioli! L’ortaggio simbolo del periodo estivo porta con se…

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