fragole per il benessere della pelle
Pelle grassa? Usa le fragole!

Avere una pelle nutrita e ben idratata è importante per mantenerne l’elasticità e prevenirne l’invecchiamento precoce. Quando, però, si ha una pelle grassa è più difficile trattarla, perché alcuni prodotti…

Coach della Salute
Angelica Coach: una nuova applicazione pensata per il tuo benessere!

Uno stile di vita sano è prima di tutto una questione di motivazione e di costanza. Molte persone faticano a mantenere la forma fisica, mangiare bene e fare sport, perché…

come profumare la casa
Quali profumi per la casa puoi scegliere, per avere benessere emotivo

Una casa profumata è una casa che sa di benessere, ma non è sufficiente una fragranza che sia piacevole per apportare un beneficio. È importante invece scegliere quella giusta seguendo…

perché muoversi almeno 1 ora al giorno
Un’ora di movimento al giorno per combattere la sedentarietà: le ultime ricerche

La sedentarietà rappresenta uno dei fattori di rischio di mortalità. Pensate che il 5% di malattie coronariche, il 7% di diabete mellito di tipo 2  e il 19% tra tumori…

come scegliere la crema solare
Come scegliere la crema solare più adatta

Un pelle abbronzata è il desiderio di ogni donna durante l’estate ma non basta esporsi al sole per ottenere i risultati sperati e, soprattutto, per farlo senza nuocere alla salute.…

gli utilizzi del basilico
Basilico: un alleato contro la cellulite

Tutti conosciamo il basilico, utilizzato in cucina per dare aroma e sapore a piatti svariati, in particolare quelli estivi. Pochi però conoscono i benefici che questa pianta apporta e che…

i benefici di un bacio
Ecco perché un bacio regala vero benessere fisico

Un apostrofo rosa tra le parole ti amo? Non solo, il bacio è un espressione di amore ma anche un alleato del nostro benessere. Infatti alcuni studi hanno dimostrato che…

combattere la cellulite naturalmente
Come combattere la cellulite naturalmente

Cellulite, gambe gonfie e aumento di peso: ne è responsabile anche la ritenzione idrica. Spesso, infatti, pur non avendo mangiato in maniera smodata, ci si accorge di aver preso peso…

crema solare fai da te
La crema solare naturale fai da te!

Anche le creme solari possono essere preparate in casa. E oggi vi spiegheremo come fare. Il risultato è una crema solare che vi permetterà di abbronzarvi e allo stesso tempo…

come scegliere il costume
Vacanze al mare? Il costume sceglilo così!

Per la prova costume, oltre ad un fisico in forma, serve anche… un buon costume! Cosa intendiamo? Il costume deve essere scelto con cura affinché sia comodo, per assicurare le…