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Giusi Lombardo
- 19 Dicembre 2016
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Ecco perché dovresti toglierti le scarpe, dentro casa
Quando siamo a casa quasi tutti camminiamo con le scarpe ai piedi e ci limitiamo a mettere le pantofole solo la sera o nei momenti in cui si ha voglia…
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- 6 Dicembre 2016
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10 regole per dormire davvero bene!
Il sonno è importante, anzi importantissimo. Dormire poco e in modo non sereno non ci consente infatti di affrontare la giornata con la giusta energia, favorisce l’insorgenza di disturbi di…
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- 5 Dicembre 2016
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Nasce in Italia la pillola dell’amore!
La possiamo chiamare pillola dell’amore ed è il farmaco per combattere la disfunzione erettile: il principio attivo è l’Avanafil. Il medicinale in realtà è stato approvato nel 2012 dalla FDA…
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- 1 Dicembre 2016
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Come fare la spesa, seguendo il nostro benessere quotidiano
Il nostro benessere dipende anche e soprattutto da ciò che mangiamo. Ecco perché il momento in cui fare la spesa è importante per stare bene: bisogna scegliere gli alimenti giusti,…
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- 29 Novembre 2016
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Il freddo fa bene alla salute: ecco i motivi
Fa freddo e molti tendono a rintanarsi in casa pensando di proteggersi da malanni e perché, un po’ freddolosi, faticano a reggere le basse temperature. Ma questa non è la…
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- 28 Novembre 2016
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La meditazione quotidiana e i suoi effetti benefici
La meditazione è una pratica benefica per la psiche e anche per il nostro corpo. Spesso sottovalutata da molte donne, e soprattutto uomini, la meditazione può invece dare un apporto…
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- 25 Novembre 2016
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Pelle e autunno: ecco come trattarla in questa stagione
Con l’autunno,la pelle necessita di cure dolci ma nutrienti allo stesso tempo. Bisogna proteggerla dal freddo che si intensificherà con l’arrivo dell’inverno. Come non farsi trovare impreparati? Innanzitutto cura quotidiana:…
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- 22 Novembre 2016
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Ritmo circadiano: ecco cos’è e perché dovresti seguirlo
Molto spesso abbiamo parlato di ritmo circadiano. È avvenuto quando affrontavamo temi relativi ad un buon riposo, perché questo ne è influenzato. Ma non si tratta solo di riposo. Il…
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- 16 Novembre 2016
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Cristalloterapia: scopri quale è la tua pietra del benessere!
La cristalloterapia è un trattamento che prevede l’utilizzo dei cristalli di quarzo o minerali per curare disturbi e malesseri di vario genere. Definita anche Litomedicina, è un trattamento naturale paragonabile,…
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- 11 Novembre 2016
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Ecco perché dovresti cambiare spesso le lenzuola
Quante volte al mese cambi le lenzuola? Questo semplice gesto da faccenda domestica dovrebbe essere fatto molto spesso. Se qualche settimana siete un po’ stanchi e svogliati non lasciatevi prendere…
