Troppo caldo? Ecco la dieta che ti rimette in forma

In estate l’afa provoca stanchezza, spossatezza e disidratazione. La soluzione sta nell’alimentazione, ecco i consigli. Quando l’afa estiva diventa insopportabile la soluzione utilizzata dai più è quella di rinchiudersi in…

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3 estratti di frutta e verdura ideali per l’estate

In estate non c’è niente di meglio di una bella bevanda salutare e rinfrescante, ecco i nostri consigli. Troppo caldo? Non avete appetito? Niente paura, quando in estate la colonnina…

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Unghie ingiallite? Ecco cosa fare

Smalti e nicotina possono far ingiallire le unghie: i rimedi per averle sempre al meglio. Unghia ingiallite, un problema che accomuna molte persone. Si tratta infatti di una cosa piuttosto…

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3 ricette d’estate: per sentirsi in forma con gusto

Con la bella stagione la nostra tavola si riempie di colori: ecco come utilizzare frutta e verdura al meglio. Finalmente l’estate! La bella stagione è ormai iniziata e possiamo finalmente…

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Dieta e scienza: ecco il regime alimentare dove si mangia “solo” 8 ore al giorno

Una nuova ricerca scientifica su un campione di obesi ha dimostrato come la formula 16:8 (16 ore di digiuno e 8 di alimentazione) può avere ottimi effetti dimagranti. Siete tristi…

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Ricette per l’estate: involtini di melanzane e pesce spada

Per un’estate gustosa ecco un suggerimento goloso per una ricetta semplice e buonissima! Avete bisogno di qualche consiglio per una ricetta estiva? Niente paura, ci siamo qui noi a supportarvi:…

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Arriva il pane viola: contiene antiossidanti ed è senza glutine

Ideale per celiaci e vegani, il “Well-Bred” è stato prodotto dai ricercatori dell’Università di Pisa. Chi l’ha detto che il pane può essere solo bianco, integrale o con i cereali?…

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Polvere di broccoli: il cibo supernutriente arriva dalla scienza

Si chiama “broccoli powder”, è stato inventato da un gruppo di scienziati australiani ed è perfetto per essere mescolato con zuppe, frullati e anche caffè. Quando parliamo di alimenti e…

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Muffin alle fragole: lo snack perfetto di primavera!

Con le fragole fresche a disposizione ecco una gustosissima ricetta di primavera. Cosa c’è di meglio della primavera? Le giornate che si allungano, il sole che scalda le temperature… e…

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Bambini: ecco la colazione benessere ideale in 5 step

La prima colazione è un momento molto importante per iniziare al meglio la giornata: ecco cosa è indicato per i più piccoli. Che la colazione sia il pasto più importante…

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