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Giusi Lombardo
- 18 Aprile 2016
- Alimentazione
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Quando il troppo sano fa male: l’ortoressia
Mangiare sano sappiamo essere importante per il raggiungimento del benessere psicofisico. Tuttavia può capitare che alcuni soggetti manifestino un'ossessione vera e propria nel mantenere e portare avanti un regime alimentare…
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- 14 Aprile 2016
- Alimentazione
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Vuoi mantenerti in forma? Mangia a tv spenta!
Quanti di voi durante i pasti quotidiani mangiano davanti al televisore? A farlo sono in molti, ben il 60% delle persone che, per guardare la tv durante il pranzo o…
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- 7 Aprile 2016
- Alimentazione
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Ecco la giusta porzione di cibo che devi concederti!
Spesso uno dei motivi per cui si prende peso senza rendersene conto è che non si ha la percezione reale di quanto mangiamo, in sostanza il problema è che non…
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- 6 Aprile 2016
- Alimentazione
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Periodo di influenze? Previeni con questi cibi!
È arrivata la primavera eppure i malanni ancora sono diffusi e c’è chi si ritrova a combattere ancora con una fastidiosa influenza. Come prevenirla e curarla in maniera naturale? Scegliendo…
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- 4 Aprile 2016
- Alimentazione
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Ecco cosa mangiare in caso di infiammazioni!
“Il cibo è medicina!”. Eh già, l’alimentazione può essere molto utile per combattere e prevenire molte malattie, tra cui quelle derivanti da processi infiammatori che possono essere acuti o cronici.…
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- 30 Marzo 2016
- Alimentazione
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Saltare la colazione fa veramente male?
Già molte volte abbiamo parlato di quanto la colazione sia importante per uno stile di vita sano e per mantenere la forma fisica. Le teorie a riguardo oggi, sono per…
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- 25 Marzo 2016
- Alimentazione
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Uova di Pasqua sì, ma solo se segui questi consigli!
Che Pasqua è senza uova di cioccolato? Eh già, le uova di Pasqua mettono il buonumore e deliziano il palato, ma si tratta pur sempre di cioccolato, dunque di un…
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- 21 Marzo 2016
- Alimentazione
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Troppa ansia? Ecco 5 rimedi naturali per combatterla!
L’ansia è uno stato psichico che attanaglia moltissime persone ed il sesso femminile è quello più colpito. La sensazione di preoccupazione e paura spesso apparentemente immotivate, è il sintomo principale…
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- 8 Marzo 2016
- Alimentazione
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Olio di palma: facciamo un po’ di chiarezza!
L’olio di palma è oramai noto a tutti ma il suo reale effetto sulla salute non è conosciuto, anzi molti sono i dubbi che gravitano intorno al tema. Oggi cerchiamo…
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- 25 Febbraio 2016
- Alimentazione
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Zenzero e altre tisane dimagranti da fare a casa
Oggi parleremo dello zenzero, una spezia che gode di molte proprietà: è digestivo, leggermente antibatterico, capace di ridurre i sintomi di nausea e regolatore del tratto intestinale ed infine ha…
