Ottobre mese del benessere psicologico

Forse non tutti lo sapevano ma il mese di ottobre è quello del Benessere Psicologico. Si tratta di una campagna nazionale organizzata dalla Società Italiana Psicologi Area Professionale (SIPAP) che…

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Scoperti i neuroni che controllano l’appetito

Una nuova ricerca scientifica pone una nuova luce sulle diete alimentari: secondo un team di studiosi dell’Università di Warwick infatti, pubblicata sulla rivista di settore Molecular Metabolism, sono stati individuati…

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Raffreddore autunnale? Ecco come curarsi in maniera naturale

Con l’arrivo della fredda stagione il nostro organismo è più esposto ai classici malanni di stagione. E così raffreddore, mal di gola e febbre fanno tristemente capolino nella nostra quotidianità.…

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Gambe gonfie? Ecco come risolvere il problema

In estate si tratta di un problema molto comune: avere le gambe gonfie genera un senso di pesantezza che, nel peggiore dei casi, possono portare a dolore, crampi, vene varicose…

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“August blues”, quando l’estate diventa malinconica

Uno spiacevole pensiero di sottofondo spesso accompagna grandi e piccini in queste ultime settimane di estate: presto settembre arriverà e con esso impegni scolastici, lavorativi, responsabilità e nuove scadenze. La…

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Ecco 5 esercizi per un seno perfetto

Il tempo, le gravidanze e gli effetti di diete alimentari più o meno riuscite possono mettere a dura prova il seno delle donne, una zona molto delicata che richiede attenzione…

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Mangiarsi le unghie: ecco come smettere

Ammettetelo, anche voi vi mangiate le unghie? Ebbene, si tratta di una pratica molto diffusa, che ha un effetto potenzialmente pericoloso per la salute. L’onicofagia infatti è spesso utilizzata quando…

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Arriva il golden milk, un concentrato di benessere

Si chiama “latte d'oro” ed è una bevanda a base di latte e curcuma che ha mille benefici. Il golden milk serve contro i disturbi gastrointestinali e di tutto l'apparato…

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Massaggio alle orecchie: ecco perché fa bene

Avete mai pensato di farvi fare un massaggio alle orecchie? Certo, non è proprio la prima zona del corpo che viene in mente quando si va da un massaggiatore, o…

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Massaggio drenante: un toccasana per gonfiori e ritenzione idrica

Tra i tanti trattamenti che si possono scegliere il massaggio drenante è di sicuro uno dei più semplici ed efficaci allo stesso tempo. Grazie al massaggio drenante è possibile migliorare…

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