3 ricette d’estate: per sentirsi in forma con gusto

Con la bella stagione la nostra tavola si riempie di colori: ecco come utilizzare frutta e verdura al meglio. Finalmente l’estate! La bella stagione è ormai iniziata e possiamo finalmente…

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Dieta e scienza: ecco il regime alimentare dove si mangia “solo” 8 ore al giorno

Una nuova ricerca scientifica su un campione di obesi ha dimostrato come la formula 16:8 (16 ore di digiuno e 8 di alimentazione) può avere ottimi effetti dimagranti. Siete tristi…

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Capelli: ecco come proteggerli in estate

In spiaggia sole, vento e salsedine mettono a dura prova la salute dei nostri capelli, ecco i consigli degli esperti. Non è facile mantenere al meglio i propri capelli durante…

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Ricette per l’estate: involtini di melanzane e pesce spada

Per un’estate gustosa ecco un suggerimento goloso per una ricetta semplice e buonissima! Avete bisogno di qualche consiglio per una ricetta estiva? Niente paura, ci siamo qui noi a supportarvi:…

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Arriva il pane viola: contiene antiossidanti ed è senza glutine

Ideale per celiaci e vegani, il “Well-Bred” è stato prodotto dai ricercatori dell’Università di Pisa. Chi l’ha detto che il pane può essere solo bianco, integrale o con i cereali?…

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Yoga in spiaggia: ideale per una vacanza benessere

Per allentare le tensioni quotidiane non c’è niente di meglio che una sessione di yoga, farla sulla spiaggia poi è ancora meglio. Avete mai pensato di praticare lo yoga in…

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In vacanza con i bambini: ecco il decalogo del genitore

Quando si viaggia insieme ai più piccoli è sempre meglio essere sicuri e prevenire eventuali incidenti, ecco i consigli degli esperti. L’estate sta arrivando e tutte le famiglie italiane stanno…

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Polvere di broccoli: il cibo supernutriente arriva dalla scienza

Si chiama “broccoli powder”, è stato inventato da un gruppo di scienziati australiani ed è perfetto per essere mescolato con zuppe, frullati e anche caffè. Quando parliamo di alimenti e…

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Arrivano le zanzare… ma perché sono così aggressive?

Le zanzare ci mordono perché hanno bisogno delle proteine che abbiamo nel nostro sangue e la siccità aumenta la loro fame. Aiuto, le zanzare! Quando la colonnina di mercurio inizia…

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Pulire il condizionatore: ecco cosa fare prima dell’estate

Quasi tutti abbiamo in casa un condizionatore: la sua manutenzione è molto importante, i nostri consigli. È un fedele alleato nei momenti del bisogno, quando la temperatura diventa insopportabile e…

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