Le parti del corpo più trascurate: ecco come prendersene cura

Vi sono alcune parti del corpo che le donne tendono erroneamente a trascurare, ma che in realtà sono soggette al passare del tempo e hanno necessità di essere curate. Prestare…

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Fitboxing per un corpo snello ed elegante… e non solo!

Benché molte donne credono che la fitboxing sia un’attività poco femminile, in realtà non è così: questa arte marziale snellisce il corpo a vantaggio dell’eleganza e dell’armonia dei movimenti.  …

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Le mani invecchiano prima: ecco come curarle!

Mantenere delle belle mani non vuol dire solo fare la manicure. Spesso le mani sono trascurate dalle donne, eppure necessitano di cure tanto quanto il resto del corpo... se non…

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Le diete a cui fare attenzione

Sfogliando giornali e riviste, o anche navigando su Internet, si possono trovare un'infinità di consigli e diete da adottare per perdere peso e restare in forma. Molte di queste però…

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Kiwi: tanta salute e bellezza!

Per affrontare bene l'inverno, stare in salute, mantenersi belle e prevenire i malesseri della cattiva stagione, è bene consumare frutta di stagione. Il kiwi è uno dei frutti  invernali più…

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Conoscete la curcuma? Ecco i suoi benefici

Tra le molte spezie presenti oggi sulle tavole, certamente la curcuma è una delle meno conosciute. Si tratta di una spezia utilizzata soprattutto dalle popolazioni orientali, indiane in particolare. Il…

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Lo sport più accessibile: la corsa. Benefici e pratica.

E’ iniziato un anno nuovo e con questo i buoni propositi. Molti si saranno promessi di prendersi maggiore cura di se stessi e fare un po’ di attività fisica, indispensabile…

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Bella e rilassata? Prova il Candle massage

Oggi vi presentiamo un nuovo massaggio, molto particolare: si tratta del massaggio con le candele; in inglese, il Candle massage. Può sembrare un po' bizzarro, in quanto il trattamento consiste…

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Il caprifoglio: un fiore per vivere il presente

Già il suo nome incuriosisce: il caprifoglio (il cui nome scientifico è Lonicera caprifolium), chiamato anche madreselva, è una pianta che comprende circa 200 specie. Dal fiore molto bello, viene…

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I radicali liberi: lo stile di vita e alimenti che li contrastano

Combattere i radicali liberi è uno degli obiettivi delle donne che vogliono mantenere una pelle giovane. Ma essi hanno un’influenza ancora più determinante sulla nostra salute. Combatterli non è solo…

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