Insalata: gli errori che commettiamo… e non è più light!

Quante volte abbiamo detto “oggi mangio solo un’insalata”? Soprattutto in estate, infatti, quando il caldo si fa sentire, in molti decidono di pranzare con un’insalata o come viene spesso chiamata,…

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Dieta: preferisco i micro-pasti

  Siamo a dieta ma la fame ci divora?  Cosa fare? Li chiamano “micro-pasti”  e rappresentano la dieta del momento di alcune celebrità. La dieta dei micropasti può essere una…

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Trattamenti benessere ideali per il pre-abbronzatura!

L'estate ormai è alle porte e la maggior parte di noi inizia a prepararsi per prendere il sole! La pelle però ha bisogno di cure particolari e anche i trattamenti…

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Scrub, gommage e peeling per una pelle liscia

Per una pelle liscia le creme idratanti non sono sufficienti. E' infatti necessario eliminare le cellule morte con un trattamento esfoliante. Parliamo di scrub, peeling e gommage, che spesso, però vengono…

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Cibi vegetariani e vegani: top 3 degli alimenti per sostituire i cibi comuni

Oggi essere vegetariani o vegani è un'abitudine alimentare (ma anche uno stile di vita) sempre più comune. Pare infatti che, nell'arco dell'ultimo anno, la percentuale di vegetariani in Italia sia…

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Ecoturismo: record storico in Italia per parchi, riserve e aree verdi!

Da qualche mese sono note le ultime stime della Coldiretti circa gli afflussi turistici dal 2007 ad oggi. Quanto emerso è particolarmente interessante: in un periodo di forte crisi economica,…

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Zucchero di canna: attenzione! Grezzo o integrale non è la stessa cosa

Ormai lo sappiamo un po’ tutti che lo zucchero di canna è da preferire al classico zucchero bianco da tavola perché ritenuto più salutare. Eppure non sappiamo che esiste una distinzione…

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La salute passa dalla bocca: la giornata Mondiale della Salute

Sapevate che ben 200  malattie sono causate da cibo non sano, cotto poco o contaminato? Purtroppo è così, le malattie legate all’assunzione di cibo non salubre sono diverse e vanno…

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Pasqua in relax: le nostre 5 idee per voi

Le festività di Pasqua sono ormai alle porte ma, purtroppo, i giorni di reale vacanza sono davvero pochi. In pochi potranno concedersi, sia per questioni di tempo che economiche, di…

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Pasqua 2015: 3 dolci tipici per non rinunciare alla dieta

La Pasqua si avvicina e sicuramente inizieranno per molte le preoccupazioni circa la linea che verrà messa duramente alla  prova da pranzi, cene e soprattutto i dolci tipici pasquali! Sono infatti…

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