Aperitivi mondiali: città che vai, aperitivo che trovi!

“Paese che vai usanza che trovi”, è proprio vero, e vale per tutto… anche per l’aperitivo! E sì, perché l’aperitivo, oltre a essere un’occasione per condividere del tempo insieme ad…

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5 rimedi antistress fai-da-te

La vita quotidiana, il lavoro e le preoccupazioni ci portano a vivere uno stato di tensione, molte volte inconsapevolmente. Ne risente così il nostro umore ma anche il nostro corpo,…

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Come rilassarsi a Settembre: benessere in montagna

Se si dice vacanza si pensa al mare, eppure anche la montagna è un’ottima meta di vacanza, anche durante l’estate. Settembre è il mese ideale, soprattutto per chi ad agosto…

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I segreti per sopravvivere al rientro dalle vacanze

Spesso il rientro dalle vacanze può essere traumatico, non si ha voglia di tornare agli impegni quotidiani o, addirittura, si ha la sensazione di essere ancora più stanchi di prima…

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Fette biscottate a colazione: come sceglierle?

Molto consumate, soprattutto a colazione o come spuntino, le fette biscottate sono ormai un must sulle tavole degli italiani e oggi vi sono moltissime varietà in commercio, in relazione al…

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trattamenti benessere ideali per il post vacanza

La stagione estiva non è ancora terminata ma lo stesso non si può dire per le vacanze, che per molti sono già finite. Dopo il sole, il mare e il…

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Vacanze di settembre: le mete italiane low-cost

Molti italiani non hanno la possibilità di assentarsi dal lavoro e dagli impegni in piena stagione e sono costretti a fare le ferie durante il mese di settembre. Se per…

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L’allenamento a corpo libero da fare in vacanza d’estate

Durante l’estate andare in palestra è molto più difficile: il locali sono più accaldati, oppure hanno una climatizzazione esageratamente alta, inoltre le forze mancano e la voglia di aria aperta…

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Pranzo d’estate: come farne uno a base di frutta

Con il caldo estivo sentiamo s la necessità di consumare pasti freddi, ed inoltre il nostro organismo richiede un apporto maggiore di acqua, vitamine e sali minerali. Spesso, molti hanno piacere…

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Massaggio aromaterapeutico per la pelle: gli olii essenziali

Il massaggio aromaterapeutico è una delle tecniche maggiormente impiegate come ausilio nel trattamento di disturbi di vario genere e dunque anche quelli dermatologici. Ad influire sulla buona riuscita del massaggio…

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