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Giusi Lombardo
- 25 Gennaio 2016
- Alimentazione
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Grassi idrogenati: impariamo a conoscerli!
Quante volte leggendo le etichette dei prodotti alimentari leggete la dicitura: “privo di grassi idrogenati” o al contrario questi grassi li ritroviamo scritti negli ingredienti? Capita spesso, ma sappiamo davvero…
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- 21 Gennaio 2016
- Benessere
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I disturbi del sonno: quando celano altro
Non riuscite a dormire o avete un sonno disturbato la notte? Ebbene, spesso non si tratta di una semplice difficoltà a dormire. Infatti, un sonno disturbato altro può indicare che…
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- 20 Gennaio 2016
- Alimentazione
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Raffreddore? Mangia così e sarai al sicuro!
Con il freddo i malanni di stagione sono quasi all’ordine del giorno e alcune persone possono essere maggiormente soggette perché carenti di vitamine e minerali indispensabili, o perché il sistema…
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- 19 Gennaio 2016
- Benessere
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Ritrovare il Benessere, 2° parte
Ieri abbiamo parlato degli effetti che hanno sul nostro organismo gli alimenti che tendiamo a consumare durante le feste, suggerendo integratori ed alimenti base per dare benefici agli organi che…
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- 13 Gennaio 2016
- Benessere
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Il clima influisce sul benessere?
Il clima influisce sul benessere? Col mutare del clima pare che anche il nostro umore e la nostra condizione fisica ne risentano. C’è chi dice sia una credenza popolare. Oggi…
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- 10 Gennaio 2016
- Alimentazione
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Ritrovare il benessere dopo le abbuffate festive
Durante le feste avete un po’ esagerato con pranzi e cene? Effettivamente lo avevate messo in conto, giacché è molto dura sottrarsi alle leccornie che durante le festività natalizie ci…
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- 19 Dicembre 2015
- Alimentazione
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Ritrova l’energia giorno dopo giorno, anche in inverno
La vita quotidiana oggi è sempre più stressante e se incontriamo un amico per strada è facile che alla domanda “come stai?” noi rispondiamo di essere stanchi. Se non c’è…
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- 14 Dicembre 2015
- Viaggi
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Natale ad alta quota: le offerte natalizie in montagna!
Se dici Natale dici anche neve. E sì, la magia che crea un luogo innevato è unica ed inconfondibile. Perché allora non pensare di trascorrere un momento altrettanto magico, come…
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- 10 Dicembre 2015
- Alimentazione
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Cenone di Capodanno senza ingrassare? Ecco i consigli giusti!
Ebbene sì, le feste rappresentano un po’ per tutti una grande tentazione: le tavole sono ricchissimi di piatti elaborati e i dolci sono all’ordine del giorno. Il cenone di capodanno…
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- 9 Dicembre 2015
- Benessere
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Eliminare la cellulite con una pianta molto comune
Di cellulite e di come sconfiggerla abbiamo parlato molte volte: i rimedi naturali per ridurre questo inestetismo sono diversi. Oggi vi parleremo di una pianta che grazie alle sue proprietà…
