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Giusi Lombardo
- 29 Aprile 2016
- Benessere
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Ecco il segreto per stare (davvero) meglio a lavoro!
Il lavoro, anche quando rappresenta una passione, è fonte di stress, non solo perché il carico lavorativo in sé può essere notevole, ma anche per una serie di comportamenti spesso inconsapevoli…
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- 28 Aprile 2016
- Benessere
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Come fare a casa una maschera rivitalizzante
A causa dello stress e degli agenti esterni la pelle può apparire stanca e spenta. Lo si capisce dal colorito e dal tatto. La pelle appare non liscia e anche…
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- 27 Aprile 2016
- Alimentazione
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La dieta dei 22 giorni che sta spopolando ovunque
Probabilmente avrete sentito parlare, o ne sentirete parlare a breve, della dieta dei 22 giorni. Di cosa si tratta? Probabilmente il termine “dieta dei 22 giorni” può far intendere che…
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- 26 Aprile 2016
- Viaggi
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Le mete migliori per le mamme single!
Essere mamme single è un gran bel lavoro e spesso non avere la complicità di un compagno può sembrare rendere difficile, se non impossibile, concedersi una vacanza. Ma per fortuna…
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- 21 Aprile 2016
- Viaggi
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Quali sono gli aeroporti peggiori del mondo? Ecco la classifica!
Gli aeroporti sono luoghi di transizione, ma anche luoghi di sosta e di permanenza in cui i servizi offerti e l’organizzazione sono aspetti fondamentali. Priceonomic ha allora utilizzato i dati…
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- 20 Aprile 2016
- Fitness
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20 minuti di attività fisica al giorno ti trasformeranno incredibilmente
Quanto è importante fare attività fisica? Davvero molto più di quanto pensiamo! Si pensi che in Europa il 10% dei decessi è causato dall’assenza di attività fisica, in valori assoluti…
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- 19 Aprile 2016
- Benessere
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Come costruirsi (e come usare) la propria lampada di sale
Non molto tempo fa vi abbiamo parlato delle lampade di sale dell’Himalaya, lampade che apportano molti benefici al nostro organismo, perché emanano ioni negativi, gli stessi che si sprigionano in…
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- 18 Aprile 2016
- Alimentazione
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Quando il troppo sano fa male: l’ortoressia
Mangiare sano sappiamo essere importante per il raggiungimento del benessere psicofisico. Tuttavia può capitare che alcuni soggetti manifestino un'ossessione vera e propria nel mantenere e portare avanti un regime alimentare…
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- 14 Aprile 2016
- Alimentazione
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Vuoi mantenerti in forma? Mangia a tv spenta!
Quanti di voi durante i pasti quotidiani mangiano davanti al televisore? A farlo sono in molti, ben il 60% delle persone che, per guardare la tv durante il pranzo o…
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- 14 Aprile 2016
- Fitness
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Come rimanere in forma senza andare in palestra
Attività fisica a casa? Si può, basta essere costanti e dedicarsi ogni giorno un po’ di tempo! Quella di fare esercizi a casa è una buon alternativa alla palestra giacché…
