Il significato più profondo dello Yoga? Eccolo in un documentario

Consapevolezza di sé, allenamento muscolare e articolare, correzione della postura. Sono solo alcuni degli obiettivi che si prefigge lo Yoga, una disciplina molto antica di origini indiane e che apporta…

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Benessere in ufficio? Ecco le 5 cattivi abitudini di cui sbarazzarsi

Se pensiamo che il benessere sia da ricercare solo nei momenti “liberi” ci sbagliamo. Se vogliamo raggiungere il benessere psicofisico, la prima cosa da fare è mantenere delle sane abitudini…

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Influenza di settembre: prevenzione e rimedi

Settembre è iniziato e sebbene ci sia chi può ancora concedersi le vacanze, qualcun altro purtroppo dovrà fare i conti con l’influenza estiva. In questa seconda metà del 2017 infatti…

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SANA: a Bologna al via il 29° Salone Internazionale del Biologico e del Naturale

Dall’8 all’11 settembre, presso il Quartiere Fieristico di Bologna, si svolgerà SANA, il 29° Salone Internazionale del Biologico e del Naturale. Si tratta della più importante manifestazione fieristica in Italia…

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8 settembre: Giornata Mondiale della Fisioterapia

L'8 settembre si celebra la Giornata Mondiale dalla Fisioterapia. Questa è la 21esima edizione di un’iniziativa promossa dalla World Confederation for Physical Therapy (WCPT), con lo scopo di riconoscere l’importanza…

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Vacanze agli sgoccioli? Ecco i rimedi salva-abbronzatura

Estate agli sgoccioli e la tintarella, per chi ha già ripreso la vita lavorativa, a breve sarà solo un ricordo. Un cambiamento normale, dovuto al fatto che la pelle si…

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Sano egoismo? È la chiave della felicità

Sempre attenti alle necessità degli altri, anche a discapito delle proprie. Una situazione molto comune, tipica di chi pensa che a mettere da parte le proprie emozioni, i propri desideri…

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Acufeni: un insopportabile ronzio nell’orecchio. Ecco la ricerca

Avete mai sentito parlare di acufeni? Si tratta di un disturbo uditivo che consiste nel percepire in maniera continuata fischi, ronzii o rumori nell’orecchio. Questa condizione può inficiare profondamente sulla…

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Pisolino? Ecco le regole affinché sia davvero ristoratore

Forse non lo sapevate, ma esiste un manuale che spiega esattamente come e quando concedersi piccoli momenti di sonno per recuperare le energie e far fronte alla stanchezza. È il…

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Drink freschi e golosi: 4 ricette per l’estate

L’estate non è ancora finita e c’è ancora tempo per godersi un drink fresco, buono e con qualche beneficio. Un modo per sperimentare una bibita diversa, per dare un tocco…

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