come curare la pelle in autunno
Pelle e autunno: ecco come trattarla in questa stagione

Con l’autunno,la pelle necessita di cure dolci ma nutrienti allo stesso tempo. Bisogna proteggerla dal freddo che si intensificherà con l’arrivo dell’inverno. Come non farsi trovare impreparati? Innanzitutto cura quotidiana:…

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Abbazia di San Galgano
5 posti abbandonati (in Italia) che dovresti visitare

I luoghi abbandonati hanno un fascino particolare, quasi surreale. Alcuni  hanno una storia degna di interesse che aggiunge loro ulteriore valore: un motivo in più per decidere di visitare questi…

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cos'è il ritmo circadiano
Ritmo circadiano: ecco cos’è e perché dovresti seguirlo

Molto spesso abbiamo parlato di ritmo circadiano. È avvenuto quando affrontavamo temi relativi ad un buon riposo, perché questo ne è influenzato. Ma non si tratta solo di riposo. Il…

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come fare il caffè perfetto
Il caffè perfetto? Ecco come si fa (sul serio)

La bevanda mattutina per eccellenza? Il caffè. Una piccola tazzina sembra cambiarci la giornata, dà vitalità e con il suo gusto intenso rappresenta un momento di piacere. E sul caffè…

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perché bere succo d'arancia
Succo d’arancia: perché fa così bene?

Con l’arrivo dell’inverno iniziamo a mettere in tavola le arance. Buonissime e succose, le arance godono di moltissime proprietà, in particolare le arance rosse che rispetto alle altre varietà hanno…

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ponte Immacolata
Qualche idea per il ponte dell’Immacolata!

Diciamo la verità, le vacanze natalizie non per tutti sono effettivamente vacanze. C’è chi lavora, chi deve badare ai figli, chi deve ricevere i parenti e chi studiare. Se, però,…

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cos'è la cristalloterapia
Cristalloterapia: scopri quale è la tua pietra del benessere!

La cristalloterapia è un trattamento che prevede l’utilizzo dei cristalli di quarzo o minerali per curare disturbi e malesseri di vario genere. Definita anche Litomedicina, è un trattamento naturale paragonabile,…

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perché mangiare le noci
Noci per tutti: ecco perché dovremmo mangiarle

Sono buone, nutrienti e fanno bene sia alla nostra salute che alla nostra bellezza: sono le noci. Comunemente intese come la parte edibile dell’albero del noce, si prestano bene ad…

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Fare fitness... Sotto la doccia! Ecco gli esercizi.
Fare fitness… Sotto la doccia! Ecco gli esercizi.

Tonificare e rassodare sono attività che non si limitano alla sola palestra o allo sport. Possiamo contribuire ad avere muscoli più tonici e una bella forma fisica anche durante la…

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Ecco perché dovresti cambiare spesso le lenzuola
Ecco perché dovresti cambiare spesso le lenzuola

Quante volte al mese cambi le lenzuola?  Questo semplice gesto da faccenda domestica dovrebbe essere fatto molto spesso. Se qualche settimana siete un po’ stanchi e svogliati non lasciatevi prendere…

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