Alimentazione: le cose che ci possono ingannare

Un’alimentazione sana passa dalla scelta dei prodotti. Bisogna puntare su cibi sani e perciò, anche al momento dell’acquisto, è bene fare attenzione a ciò che si compra e per farlo, generalmente,…

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Riso basmati: quando preferirlo e come consumarlo

Il riso basmati è una varietà di riso ben distinguibile per via del suo chicco lungo e  sottile. Si tratta di una varietà proveniente dal Pakistan e dall’India. Ma in…

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Aromatizzare i condimenti con gli oli essenziali

Quando parliamo di oli essenziali ci riferiamo spesso al loro impiego per effettuare massaggi o per preparare creme e lozioni per trattamenti benessere. Ma alcune essenze sono adatte anche all’uso in…

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IL SALE: FALSI MITI DA SFATARE E LE INDICAZIONI DELL’OMS

Spesso abbiamo fatto riferimento alla necessità di ridurre il consumo di sale per il nostro benessere. Perché?  E quanto sale dovremmo consumare giornalmente? Molte sono le convinzioni errate e i falsi…

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Olio essenziale di tea tree alleato del benessere: ecco come usarlo

L’olio essenziale di tea tree è ricavato dall’omonima pianta di cui sono utilizzate le foglie e i ramoscelli. Viene definito anche albero del tè perché le sue foglie erano impiegate…

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La top 5 terme del 2017: il perché e le caratteristiche

Le terme sono stabilimenti che sfruttano appunto le sorgenti termali per cure e trattamenti benessere, grazie alle caratteristiche dell'acqua riferite alla concentrazione di sali minerali e alla sua temperatura. Si tratta…

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Gennaio il mese della dieta post vacanze: ecco qualche consiglio

È il momento di fare i conti con a forma fisica dopo le feste. Di sicuro le occasioni per mangiare un po’ di più non sono mancate: da pranzi e…

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Gennaio sulla neve: ecco le offerte!

Sono terminate le feste sì, ma la voglia di relax non finisce. C’è chi durante le festività natalizie ha dovuto lavorare ancora di più e perciò ora necessità di un…

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Le massime del 2016 di Benessere Viaggi su Twitter: scoprile e lasciati ispirare

Ecco 10 delle massime di Benessere Viaggi su Twitter che ci hanno ispirato nel 2016, ma che valgono per una vita intera. Piccole perle di saggezza con cui affrontare la…

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Come riempire la calza per l’Epifania!

A pochi giorni dall’Epifania bisogna iniziare a pensare a cosa mettere nella calza. Dolci e dolcetti, sì, ma se volete fare qualche regalo un po’ più originale, specie se per…

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