Non riuscite a dormire o avete un sonno disturbato la notte? Ebbene, spesso non si tratta di una semplice difficoltà a dormire. Infatti, un sonno disturbato altro può indicare che c’è qualche altra patologia. Spesso ci si sveglia durante la notte senza avere la consapevolezza di ciò che ci ha fatto svegliare, ci sentiamo agitati e possiamo sentire dei dolori o dei fastidi in diverse parti del corpo.
Ecco allora quali sono i disturbi che non ci permettono di dormire e i relativi segnali per individuarli:
- Il reflusso gastroesofageo.
Una delle prime cause che ci impedisce di dormire sonni tranquilli è il reflusso gastroesofageo, perché i suoi sintomi si intensificano durante la notte. Si manifestano bruciore di stomaco, dolori e bruciori di gola intensi, tosse e, talvolta, dolori al torace. Tutto ciò avviene perché l’acidità risale verso l’esofago a partire dallo stomaco. E il problema si intensifica se si mangia troppo o cibi non indicati per questa patologia. Se è il vostro caso un modo per alleviare il problema durante la notte (per curare il disturbo rivolgetevi al vostro medico curante) è non coricarsi subito dopo il pasto ma attendere 2 ore e dormire con la testa leggermente sollevata.
- Disturbi cardiaci
Spesso se ci sveglia agitati con forte tachicardia e dolore al petto si tratta di uno stato di ansia e di stress, ma altre volte dietro questi sintomi si nascondo problemi cardiaci o polmonari, come l’angina pectoris. I soggetti che hanno questo problema spesso infatti faticano ad addormentarsi oltre a svegliarsi più volte durante la notte con un dolore al petto.
- La sindrome del tunnel carpale
Questa patologia che è da attribuire al nervo mediano comporta forti dolori alla mano e al polso. I dolori possono essere così intensi da compromettere il sonno, cosicché ci si sveglia ripetutamente.
- La depressione
No, non stiamo parlando di semplice stress, ma di un vero e proprio stato depressivo, che, benché spesso molti fatichino ad accettarlo e a riconoscerlo, è una vera e propria malattia. Non necessariamente chi soffre di depressione ha difficoltà a dormire: spesso i sintomi sono totalmente inversi e chi ne soffre può tendere invece a dormire molte ore. Altri sintomi della depressione sono l’apatia, un senso di tristezza molto profondo. Uno specialista è la persona più idonea per aiutare chi ne soffre.
- Le disfunzioni tiroidee
Ipotiroidismo o ipertiroidismo sono disfunzioni che compromettono il sonno. Spesso la difficoltà a dormire può essere legata a proprio a questi tipi di patologie, giacché la tiroide è una ghiandola molto importante nella regolazione del ritmo del sonno.
