La cellulite è uno degli inestetismi più temuti dalle donne e colpisce gran parte della popolazione femminile già a partire dai 13anni di età. Sconfiggerla, al contrario di quel che si crede, non è impossibile.
Cos’è
In realtà la cellulite non è solo un problema estetico ma si tratta di una vera e propria infiammazione del tessuto cellulare sottocutaneo, determinata da un cattivo funzionamento del sistema linfatico il quale, non riesce ad espellere come dovrebbe i cataboliti (rifiuti cellulari). Questi, trovandosi in eccesso nel tessuto cellulare, determinano un’infiammazione.
C’è da dire che la cellulite non è sempre uguale, ma ha tre stadi di evoluzione: dalla cellulite dura che provoca dolore, alla cellulite molle cui si può associare rottura dei capillare fino alla cellulite edematosa che è più visibile.
Come combatterla
Gli olii essenziali rappresentano un valido aiuto per contrastare la cellulite.
Tra i trattamenti terapeutici vi sono i fanghi anticellulite preparati con argilla verde ventilata ed essenze di: ginepro, cipresso, arancio, rosmarino e limone.
Altro trattamento è il massaggio drenante da effettuare con 50 ml di olio gi girasole premuto a freddo con 20 gocce di olio essenziale di arancio, 4 gocce di essenza di cipresso e 4 di essenza di geranio.
Se preferite invece i bagni, mettete in vasca con acqua tiepida, tre cucchiai di Sali del Mar Morto con tre gocce per ognuna delle seguenti essenze: rosmarino, geranio, arancio e cipresso.
Il percorso Kneipp
Il percorso Kneipp o ginnastica idrovascolare è uno dei trattamenti anticellulite più efficaci. Consiste nel camminare in percorsi che alternano l’acqua calda a quella fredda stimolando la circolazione linfatica e d è possibile effettuarli nei centri benessere, come terme, beauty farm o Day Spa.
Ricordate che per combattere la cellulite è indispensabile:
- seguire un regime alimentare il più possibile sano, evitando caffè, fumo, alcol, cibi fritti
- utilizzare indumenti non troppo stretti che impediscono una corretta circolazione sanguigna
- bere molta acqua, in particolare al mattino
- consumare molte verdure.
- praticare costantemente attività fisica.
